Saúde das mulheres - Tópicos aleatórios / Pensamentos aleatórios

• Pode 2, 2024

Como muitos de meus leitores sabem, eu estou sempre pesquisando e / ou pesquisando os melhores e mais recentes produtos que podem ajudar as mulheres na meia-idade a passar por esse período de nossas vidas da melhor maneira e sem estresse possível. Com a preocupação com nossos filhos (crescidos), nossos relacionamentos, nossos empregos e a manutenção de nossas casas - ainda queremos ter a melhor aparência, pois o Pai Tempo nunca está longe de nossa porta. Nós, mulheres, temos muito com que nos preocupar com nossa saúde e estamos sempre tentando combater a devastação do tempo e o que isso nos traz. Depois de sair para o trabalho, comprando o bacon e fritando-o na panela - ainda temos que manter viva a mística feminina cuidando bem da pele, cabelos, unhas e corpo em geral.

Isso me leva a um dos itens que eu queria mencionar neste artigo. Acho que há várias coisas cruciais para uma mulher investigar na meia-idade para ajudá-la a revitalizá-la e levá-la de volta ao caminho de se sentir novamente como ela mesma. Eu gostaria de dizer uma ou duas palavras sobre o novo livro de Suzanne Somers, 'Breakthrough'. Este livro é um livro obrigatório. Suzanne explora questões como ninguém jamais as enfrentou antes; ela é uma sobrevivente, literal e figurativamente. Eu acho que a maioria de vocês leitores conhece Suzanne lutou contra o câncer há mais de cinco anos e viveu não apenas para contar sobre seu triunfo, mas também desabafou e pesquisou muito sobre nossos problemas de saúde para ajudar as mulheres a realmente boas decisões sobre a nossa saúde e bem-estar. Bravo Suzanne! Eu poderia dizer a Suzanne colocar um monte de carinho em seu livro. Parabéns a ela.

Um dos problemas de saúde flagrantes para mim, mulheres que estão passando pela meia-idade / menopausa, é a nossa tireóide. Minha pesquisa mostrou que cerca de 50% das mulheres na meia-idade têm uma condição da tireóide - e muitas nem sequer sabem disso!

Hipotireoidismo é quando a glândula tireoide não está funcionando bem e, na maioria das vezes, as mulheres com essa condição começam a ganhar muito peso e descobrem que não conseguem tirá-lo facilmente. É bastante comum em mulheres com mais de 50 anos. Geralmente, uma pessoa com hipotireoidismo se sente lenta, sem o 'levantar e ir' que costumava ter. Embora eu tenha examinado minha tireóide há vários anos por um endocrinologista e o médico tenha dito que eu estava dentro da faixa 'normal' - isso nem sempre significa que você está em casa sem problemas. Eu li muitos artigos sobre isso que dizem que, embora os testes mostrem 'normal' - essa é a 'norma' PARA VOCÊ? Pode ser normal para outra pessoa - ou, em outras palavras - pode ser o alcance normal de outra pessoa - mas talvez não seja o seu. O seu médico precisa fazer um teste de TSH. Isso significa 'hormônio estimulador da tireóide'. Ele precisa verificar sua conversão em T3 e T4. Então, se necessário, ele colocaria você em um dos medicamentos da tireóide, como a tiroxina, ou na tireóide dessecada natural, Armour Thyroid.

Hipertireoidismo é quando a tireóide está hiperativa; um dos sinais marcantes disso é quando você vê pessoas cujos olhos parecem esbugalhados um pouco. Esse é um sinal claro de que eles precisam consultar o médico para verificar a tireóide.

Outro tópico / questão de saúde sério que gostaria de mencionar brevemente são os nossos supra-renais. Estas são glândulas em forma de nozes que ficam em cima dos nossos rins. É surpreendente quantas coisas eles regulam, mas você raramente ouve alguém mencioná-las. Suzanne fornece informações valiosas em seu novo livro sobre isso, que realmente explicam as coisas para você. Ela entrevista muitos especialistas diferentes em seu campo específico e é realmente fascinante poder ter uma visão tão grande de uma infinidade de questões que muitas de nós mulheres estamos enfrentando.

Suzanne menciona em seu livro que "explodiu" as supra-renais quatro vezes em sua vida devido ao estresse. Ela agora precisa tomar injeções de cortisol porque as supra-renais não funcionam adequadamente. Quando um hormônio chamado aldosterona, produzido pelos adrenais, é baixo, pode causar perda auditiva. Quando substituída pela aldosterona (hormônio) bioidêntica, a audição pode ser corrigida ou reparada. (p. 27 do livro de Suzanne).

O ponto principal a ser mencionado é que nossos hormônios controlam e regulam todo o nosso corpo. Quando você tem um desequilíbrio hormonal, pode causar estragos na sua saúde - é como um efeito dominó; se a tireóide está fora de controle, afeta o fígado e causa uma infinidade de problemas - por exemplo, resistência à insulina; e, a resistência à insulina pode levar ao diabetes.

Outra questão que ela aborda é: ácido clorídrico, ou a falta dele; De acordo com os pesquisadores da Mayo Clinic, 50% das pessoas acima de 60 anos têm menos ácido estomacal produzido no estômago do que o necessário para digerir completamente os alimentos - faltam "ácido clorídrico". Isso leva à falta de nutrição adequada dos alimentos que consumimos. O Dr. Jonathan Wright fala sobre isso no livro de Suzanne - também nos informando que a falta desse ácido digestivo pode levar à "degeneração macular".

Você vê como cada problema se vincula a outro problema que causa outro problema em nossos sistemas. Eu poderia continuar, mas minha coluna é limitada.Espero que este artigo aumente a consciência de que as mulheres percebem que apenas um desequilíbrio em nossos sistemas pode levar a uma infinidade de problemas se não o detectarmos antes que isso leve a uma doença grave no caminho.

Tenham uma ótima semana - até a próxima!

Instruções De Vídeo: MINHA PIRIQUIT* SOLTOU UM PUUM? - O QUE É ISSO? - DR BRUNO JACOB (Pode 2024).