Os 5 benefícios de contar mentiras

• Abril 29, 2024

Se você foi ensinado a contar toda a verdade e nada mais que a verdade, convém reavaliar esse truísmo. Uma boa mentira tem muitos benefícios fundamentais que incluem a promoção do bem-estar, compaixão, bom humor e felicidade. Lembra-se de como você gostou dos contos de fadas que faziam parte do seu ritual de dormir?

Ao longo dos tempos, a ficção revelou o que significa ser humano, simulando desafios, como se relacionar com os outros e ouvir suas histórias, além de nos ensinar a tolerar melhor a condição humana. Todo mundo inventa histórias sobre os fatos. Que tipo de história você cria: uma tragédia, comédia ou romance?

Encontra-se com benefícios:

• O papel da imaginação é transformar a realidade mundana: trabalho, tarefas domésticas, pagamento de contas, trabalhos de casa e exames, dores e dores, discussões com entes queridos e estressores diários. Por exemplo, ler um romance ou assistir a um filme, uma obra de ficção cuja história descreve como o herói supera a adversidade, pode inspirar você a se tornar uma pessoa melhor - em outras palavras, mostrar o caminho. Uma pintura pode transformar lixo em tesouro.
  
• As estratégias de gerenciamento de estresse exigem que você refaça os negativos em positivos, criando uma história mais gentil dos fatos, a fim de liberar toda essa raiva e decepção. Por exemplo, o garçom que parece hostil a seus pedidos e está arruinando sua digestão pode ser reformulado nesta história: Uma pessoa trabalhadora que está lutando com a responsabilidade de apoiar uma esposa, filhos e mãe idosa e assim é um pouco irritável. Você pode dar uma folga nessa pessoa, não pode, nem elogiar a pessoa por validar sua ocupação? Você pode acabar com um deserto livre (como eu)!
  
• Quando você está chateado com alguém envolvido em uma discussão, dizer a essa pessoa que você acredita que ela é proveniente de um bom lugar, um lugar gentil, geralmente ameniza a tensão e a inspira a viver de acordo com sua descrição nobre. Ela pode seguir o caminho mais alto, porque você apontou o caminho.
  
• "Agir como se" geralmente leva à transformação pessoal. Se você desempenhar o papel por tempo suficiente, você se tornará o que você deseja ser. Se você o ensaiar em sua imaginação, terá sucesso na realidade. Lembra quando você era criança, como brincava na terra do faz de conta? Fingir foi um bom ensaio para lidar com os problemas que os adultos enfrentam: os monstros que precisam ser conquistados.
  
• Suas mentiras contêm suas verdades porque são suas mentiras, suas histórias. Mentiras pessoais revelam uma narrativa sobre você: seus desejos e seu "tesouro" enterrado. Conheça suas mentiras e identifique o padrão.

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