Você ainda é relevante?
O fator número um do qual sua felicidade depende é sua opção de permanecer relevante ao longo das décadas. A relevância abrange todos os aspectos da vida diária: trabalho, romance, amigos e família. A alternativa sombria resultará em demissão, falta de respeito e, pior ainda, invisibilidade.

Se você tem mais de 50 anos, para obter relevância, você precisa permanecer conectado e em sintonia com a cultura pop. A glória dos bons e velhos tempos é um ótimo lembrete do que você fez com sucesso, então agora é hora de aproveitar a mesma energia para evoluir e atualizar sua mentalidade e habilidades com os novos tempos e tendências. Se você estiver em um casamento, isso pode parecer contra-intuitivo, mas considere cultivar uma vida independente e tempo sozinho para trazer novas experiências e pensamentos estimulantes para compartilhar em seu relacionamento. Se você é um avô aposentado, participe de hobbies criativos e esteja pronto para aprender com seus netos. Acima de tudo, ninguém quer ouvir sobre suas dores, dores e queixas ou críticas. No geral, seja jovem ou velho, considere espalhar boas notícias e fazer comentários inspiradores para inspirar outras pessoas que se sentirão felizes e relaxadas em sua presença. Então, você servirá como pessoa responsável.

Aqui estão 9 categorias nas quais você pode encontrar relevância:
  • Mantenha-se positivo - as pessoas positivas são sempre relevantes, pois outras precisam de apoio em um mundo estressante e o bom humor é contagioso, de modo que seu alcance se expande.
  • Seja espiritual - Ser gentil e compassivo o torna inestimável como conselheiro de confiança.
  • Fique curioso ¡A curiosidade é um gatilho para a aprendizagem ao longo da vida e o crescimento pessoal. Seu interesse mostra que você está vivo e alerta.
  • Seja autêntico - V Ser o seu ser peculiar, peculiar ou diferente é o que atrai os outros para você. Liberar o seu melhor de si garantirá um sistema de suporte.
  • Exercício ¡V O empoderamento físico é transferido para o empoderamento pessoal. Sua energia, resistência, equilíbrio e força o mantêm como uma força a ser reconhecida e reduzirão seus níveis de estresse para torná-lo ainda mais positivo.
  • Seja criativo ¡V Mesmo depois de se aposentar, a criatividade acende sua centelha e paixão. É atemporal.
  • Envolva-se em música ou teatro ¡V Participar em produções teatrais, tocar um instrumento ou servir como crítico de música, arte e teatro, aprimora suas interações sociais. O que você realmente viu naquela pintura ou filme? Compartilhe.
  • Torne-se um guru da saúde ¡V Seja educado em questões de bem-estar. As pessoas estão procurando um curandeiro natural. Aprenda sobre alimentos curativos, exercícios que aliviam o estresse e outras estratégias diárias para uma boa saúde. Implemente você mesmo e informe aos outros os resultados.
  • Voluntariado trabalha para a melhoria da sociedade e se vê benevolentemente refletido nos olhos de outras pessoas.

Para obter mais informações sobre como gerenciar seu estresse e recuperar sua vida, leia meu livro, Viciado em estresse: o programa de sete etapas de uma mulher para recuperar a alegria e a espontaneidade na vida. Para ouvir programas de rádio arquivados com especialistas convidados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show

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