Domine a arte de se sentir bem (parte 2)

• Abril 27, 2024

Quando? Durante o tempo de atividade!

Ser capaz de se sentir bem em qualquer circunstância é uma habilidade que requer prática rigorosa. Pode parecer muito mais fácil tomar uma pílula de solução rápida como Valium (ou o que seja). Mas existem dois problemas principais com isso.

Primeiro, impede você de desenvolver o autocontrole sobre suas próprias emoções. E dois, uma receita médica, um produto sem receita ou recreativo geralmente tem o efeito colateral de um infundido quimicamente. E a experiência geralmente é uma queda acentuada. Ao assumir o controle mental, você evita estar no efeito dessa decepção química.

Além disso, como é possível dominar a arte de se sentir bem por conta própria, por que não fazê-lo?

O melhor momento para praticar sua nova habilidade em desenvolvimento é quando as coisas estão indo bem em sua vida. Quando você está "acordado", é um bom momento para praticar a apreciação. É o momento mais fácil para ver todas as coisas que você ama na sua vida.

Se algo "bom" acontecer, aproveite o brilho. Dê um tapinha nas costas, reconheça o quanto você está animado e ordenha-o por tudo o que vale a pena. Realmente faça de tudo para embelezar o quão bom você se sente. Dê 110%!

Mas lembre-se sempre, algumas pessoas se sentem desconfortáveis ​​com tanta felicidade. Especialmente quando eles não se sentem assim. Portanto, escolha cuidadosamente com quem você se divide durante esse período. Esteja disposto a celebrar sua própria alegria sozinho, se necessário.

Ordenhando seus bons sentimentos, você pratica para se sentir bem em um momento em que é fácil. E, quando você se sentir sentindo tudo bem, poderá retirar essa memória de bom sentimento para elevar seu espírito e reviver bons momentos de sentimento. Quanto mais você praticar, melhor será o resultado (não importa quais sejam as circunstâncias) e mais cedo você domina a arte de se sentir bem.

Este é o segundo de uma série. Clique aqui para a Parte 3.

Volte para a Parte Um.

Para o boletim informativo sobre saúde, perda de peso e nutrição natural, clique aqui.

Clique aqui para o Mapa do Site

Para se inscrever na Newsletter de Nutrição, basta digitar seu endereço de e-mail na caixa de inscrição na parte inferior desta página.

Artigos que você também pode gostar
Contagem saudável de colesterol
Os 10 principais hábitos saudáveis ​​para a juventude e a regeneração
O relatório Omega-3

© Copyright Moss Greene. Todos os direitos reservados.

Nota: As informações contidas neste site não se destinam a ser prescritivas. Qualquer tentativa de diagnosticar ou tratar uma doença deve estar sob a direção de um médico familiarizado com terapia nutricional.

Instruções De Vídeo: TENHA UMA MENTALIDADE DE HOMEM!!! (Abril 2024).