Aromaterapia e seu ambiente de trabalho

• Pode 17, 2024

Seu ambiente de trabalho é tão importante quanto seu ambiente doméstico. Aromaterapia provou ser uma ferramenta versátil para aliviar várias doenças físicas, incentivar o crescimento pessoal e espiritual e embelezar o corpo e a alma. Portanto, faz sentido que também possamos aplicar os princípios da aromaterapia em nosso escritório para melhorar nossa vida profissional.

Como a maioria das pessoas trabalha mais de 40 horas por semana, você pode estimar que normalmente gasta cerca de 2.000 horas e mais trabalhando todos os anos! Muitos de vocês trabalham ainda mais que isso. No entanto, muitas vezes você não toma tempo para garantir que o ambiente do seu escritório seja agradável aos seus sentidos, motivações ou saúde.

Estudos provaram que o estresse é um gatilho para muitas doenças e doenças comuns. Ao se concentrar na criação de um ambiente de trabalho saudável e agradável, você pode otimizar sua boa saúde e manter o ânimo.

É importante que você acorde ansiosamente para passar a maior parte do dia em um ambiente positivo. É importante que você melhore seu relacionamento com seus colegas de trabalho ou deixe esse espaço. É extremamente importante que você melhore seu foco mental e motivações no trabalho para aumentar sua produtividade e criatividade. É possível fazer tudo isso simplesmente trazendo alguns óleos essenciais selecionados para a imagem.

Aqui estão apenas algumas receitas para melhorar seu ambiente de trabalho.

Para preparar essas misturas, despeje os óleos essenciais em uma garrafa de 10 ml e adicione um óleo vegetal orgânico para encher.

Melhore o foco mental

• 8 gotas de óleo essencial de alecrim
  
• 6 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
  
• 4 gotas de óleo essencial de manjericão

Massageie as têmporas, a testa e o pescoço com a mistura. Despeje algumas gotas nas palmas das mãos e inspire profundamente.

Aumentar a produtividade

• 8 gotas de óleo essencial de alecrim
  
• 6 gotas de óleo essencial de folhas de louro

Massageie a região lombar e o plexo solar com a mistura. Despeje algumas gotas nas palmas das mãos e inspire profundamente.

Névoa de purificação do ar

• Metade da garrafa de 10 ml (tamanho de varejo) de óleo essencial de limão
  
• 20 gotas de óleo essencial de eucalipto
  
• 10 gotas de óleo essencial de canela

Despeje os óleos acima em um frasco de spray médio e encha-o com água destilada. Pulverize o escritório conforme necessário. Pulverize duas vezes por dia no outono e inverno para evitar resfriados, gripes, etc.

Descubra o poder da aromaterapia e veja o poder dos óleos à medida que eles fazem a mágica em sua vida.

É isso por esta semana.

A vida nunca cheirava tão doce!

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