Mulheres negras e depressão

• Pode 6, 2024

Muitas mulheres sofrem de depressão. Enquanto muitas mulheres caucasianas são prontamente diagnosticadas, não é assim entre as mulheres negras. As mulheres negras têm uma probabilidade três vezes maior de sofrer de depressão do que os homens ou as mulheres caucasianas. Eles geralmente não são diagnosticados e aceitam prontamente que é o que é: a vida de uma mulher negra.

As mulheres negras expressaram sentir-se bombardeadas com pensamentos de ansiedade, inutilidade, medo, raiva e cansaço, só para citar alguns. Muitos ficam “doentes e cansados ​​de ficarem doentes e cansados”. Durante anos, as mulheres negras costumam ser um show de uma mulher só. Ter que assumir o papel de mãe e pai, zelador, provedor. Na esteira das dificuldades e realidades, elas podem ficar sobrecarregadas com sentimentos de fracasso, desesperança, estagnação e total desespero.

A maioria das pessoas experimenta depressão uma vez ou outra na vida. A perda de um ente querido, expectativas fracassadas, estresse da vida cotidiana, perda de emprego, fim de um relacionamento; tudo isso pode levar a sentimentos de decepção ou infelicidade. No entanto, a depressão prolongada, continuando após várias semanas, a incapacidade de funcionar normalmente nas tarefas diárias e a perda de interesse na vida diária podem levar ao diagnóstico de depressão clínica.

A depressão clínica, uma doença psiquiátrica, pode ser o resultado do ataque prolongado de uma pessoa com sentimentos severos de desesperança, desespero, tristeza e perda de controle por um período de tempo. Isso pode ser causado por um ou mais eventos trágicos na vida de uma pessoa ou por desequilíbrios químicos.

O aumento do estresse na vida das mulheres negras pode levar ao diagnóstico de depressão clínica. A depressão clínica também pode ser vista em conjunto com outras doenças emocionais e físicas que atualmente são elevadas nas comunidades negras: doenças cardíacas, diabetes, pressão arterial, doença renal e desequilíbrios hormonais.


Sintomas de Depressão

Além de uma perda de interesse ou prazer e um estado prolongado de humor deprimido (duas semanas), os seguintes são sintomas de depressão:

Sintomas psicológicos:
Sentimentos avassaladores de tristeza ou culpa

Pensamentos recorrentes de suicídio ou morte

Incapacidade de se concentrar ou tomar decisões

Sentimentos de ser inútil ou inútil

Perspectivas sem esperança sobre a vida ou a situação atual

Sentimentos prolongados de ansiedade ou sofrer ataques de ansiedade

Sentindo-se irritado, irritado e exagerando

Falta de prazer nas atividades da vida

Sintomas físicos:
Mudança nos hábitos alimentares

Prevenção de situações sociais

Sentindo-se cansado e apático

Interrupções do sono (insônia ou sono excessivo)

Diminuição do desejo sexual

Perda ou ganho significativo de peso ao longo de um mês

Mudança incomum na atividade física (aumentada ou diminuída)


Se você ou alguém que conhece conhece quatro ou mais desses sintomas, além de se sentir "azul", e sofreu uma mudança de comportamento que dura mais de duas semanas, você ou eles pode estar sofrendo de depressão clínica.


Outra possibilidade

Juntamente com eventos trágicos e níveis de estresse da vida, também pode haver um desequilíbrio químico que pode levar uma pessoa a ter diferentes níveis de humor em vários momentos. Os desequilíbrios químicos do cérebro também podem ser um fator de depressão clínica ou distúrbio afetivo bipolar.

Se você ou alguém que você conhece experimenta períodos de depressão combinados com períodos de extrema felicidade e alegria, convém procurar informações sobre transtorno afetivo bipolar, antes conhecido como depressão maníaca. Entre 5 e 10% das pessoas com depressão passam por esses dois estágios e são consideradas bipolares.


Tratamento da Depressão

Existem muitas maneiras de tratar a depressão. Seja através de terapia ou medicação. Receber ajuda antecipadamente significa que você pode iniciar o tratamento o mais rápido possível. É importante entender que a depressão clínica é uma doença que pode ser tratada. Não há nada para se envergonhar. Muitos sofreram muito tempo de depressão sob o disfarce de que seriam vistos de maneira diferente ou incapazes de viver suas vidas ou funcionar.

É hora de tirar o estigma da depressão e procurar o tratamento médico ou terapêutico necessário para combater os efeitos da depressão. Não precisamos mais lutar sozinhos. As mulheres negras carregam uma carga pesada há muito tempo e é hora de diminuir a carga.

Próxima semana: Superando a depressão e informações sobre o tratamento da depressão.

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