Boletim Imagem Corporal

• Abril 28, 2024

O que é o Boletim de Imagem Corporal? É uma oferta semanal gratuita de esperança, inspiração e conselhos práticos sobre como apreciar o corpo em que você está. Todos nós temos coisas que queremos mudar sobre nós mesmos, mas também temos beleza natural. Junte-se a nós enquanto trabalhamos para mudar o que podemos e depois aprendemos a amar o resto.

Os tópicos abordados incluem:

Aceitação do tamanho - você pode querer perder ou ganhar peso, mas até aceitar onde está, pode começar a mudar.

Nutrição - O que você come afeta como você se sente.

Fitness - Eu acredito que qualquer pessoa pode estar em forma em qualquer tamanho. Vamos explorar maneiras de adicionar mais movimento ao seu dia.

Mais importante ainda, meu objetivo é oferecer-lhe incentivo para viver a vida que você deseja ter. Seu corpo é um reflexo de seus pensamentos e sentimentos mais íntimos. Uma vez que desistimos da ideia de que devemos ser como qualquer outra pessoa, começamos a ser nós mesmos. Cada pessoa e cada corpo é único.

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Todos somos pessoas ocupadas, portanto os boletins serão rápidos e diretos. Enviado em formato de texto, eles são legíveis na maioria dos dispositivos. Haverá links para artigos atuais e informações detalhadas para ajudar você a aproveitar o corpo em que se encontra.

Estou ansioso para tê-lo como membro da nossa família do Body Image Newsletter. Gostaria também de conferir o Fórum de Imagem Corporal e conversar com as pessoas maravilhosas que estão lá.

Também o encorajo a entrar em contato com qualquer dúvida sobre Imagem Corporal ou com sugestões de tópicos que você gostaria de ver cobertas como artigo ou no fórum.

Mais uma vez, obrigado pelo seu interesse no Boletim da Imagem Corporal e estou ansioso para trabalharmos juntos para tornar nossas percepções de nós mesmas baseadas em realidade e a realidade é que você é linda, assim como é, aqui e agora.

Muito bem sucedida
Nadine Shores
Editor de Imagem Corporal

Instruções De Vídeo: Aula 1 - Construindo a imagem corporal do corpo de lata [MINICURSO MEDO PARALISANTE] (Abril 2024).