A ergonomia pode impedir lesões por esforço repetitivo?

• Pode 9, 2024

Programas de prevenção são difíceis de vender. Acredito que qualquer pessoa que esteja no negócio de fornecer informações e serviços de prevenção de lesões tenha experimentado isso. Intervenções de senso comum que nos parecem tão pertinentes frequentemente são ignoradas ou têm baixa prioridade quando se trata de implementação ou prática real. Por que isso e existem soluções?

Eu estava pensando sobre essa questão outro dia depois de trabalhar com um dentista de cinquenta e poucos anos que está sentindo dor nos braços, ombros e pescoço. Seu nível de dor está no ponto em que ela teve que mudar sua rotina de agendamento por causa da dor. Ela ainda precisa parar por breves períodos de tempo durante procedimentos reais por causa de dores e cólicas. Para uma prática ocupada que trata de casos odontológicos de emergência, a programação tornou-se um pesadelo e o dentista está preocupado com sua capacidade de trabalhar. O interessante é que ela relata que teve palestras sobre ergonomia durante a faculdade de odontologia. Agora, ela diz, ela deseja ter prestado atenção. Então, quando jovem, ela e seus colegas acharam a discussão engraçada ou entediante. A informação não era pertinente e não fazia sentido para eles na época.

Clayton Scott, professor assistente do Departamento de Engenharia Elétrica e Ciência da Computação da Universidade de Michigan, mantém uma página da Web destinada a educar quem usa um computador sobre RSI e a fornecer sugestões úteis para prevenção e tratamento. Ele publica um aviso interessante no topo de sua página da web.

"Atenção: Você ficará tentado a ignorar os conselhos desta página porque não sente (ou reconhece) nenhum sintoma no momento. Resista a essa tentação!

Sua explicação sobre a necessidade de prevenção repetitiva de lesões por esforço é curta e direta: “Quando você percebe os sintomas da LER, você já causou danos substanciais a si mesmo. O RSI pode levar meses, até anos para se desenvolver, e você pode esperar que leve pelo menos o dobro do tempo para curar. ”

Então, o que pode ser feito para preencher a lacuna no prazo entre fornecer informações em tempo hábil e fornecer informações quando os sintomas ocorrerem e serão melhor recebidos?

Aqui estão alguns dos meus pensamentos. Por favor, responda com o seu próprio!

1. Incentive a notificação precoce dos sintomas. Há receios corporativos de que, se os funcionários tiverem muitas informações sobre o RSI, pode haver alegações falsas ou um número excessivo de reivindicações. Isso pode acontecer inicialmente quando os programas começam, mas, ao detectar os sintomas mais cedo, o custo por reclamação é menor e o aumento inicial nas reclamações relatadas diminui à medida que a prevenção de lesões se torna a norma. Os programas de prevenção de lesões podem se tornar grandes poupadores de dinheiro ao longo do tempo.
   
2. Faça dos programas de ergonomia e prevenção de lesões uma parte normal do dia de trabalho. Todos nós escovamos os dentes à noite porque é esperado e somos ensinados a isso desde cedo. As práticas ergonômicas devem ser ensinadas e experimentadas como parte padrão do dia útil. O acompanhamento deve ser esperado.
   
3. Treine as equipes para conhecer os riscos ergonômicos e resolvê-los com funcionários de alto risco regularmente.
   
4. Coloque petiscos ergonômicos em todas as comunicações e boletins. A seção "Espalhe a Palavra" do site da Harvard RSI Action oferece material de propaganda que eles incentivam você a usar (para fins não comerciais) para divulgar a prevenção de RSI.
   
5. Acompanhamento! Trabalhei com funcionários que, uma vez feridos, recebem avaliações ergonômicas. Semanas e até meses se passaram antes que o funcionário receba o relatório ou antes de qualquer intervenção ser implementada. Enquanto isso, o funcionário continua trabalhando em uma situação que causou ferimentos. Essas informações devem ser imediatamente usadas e divulgadas (judiciosamente) para que outras pessoas possam se beneficiar. Quanto mais o ergonomista achar errado, melhor o relatório poderá ser usado como uma ferramenta de aprendizado. O relatório não é uma indicação de falha, mas um lugar onde o desenvolvimento do programa de prevenção de lesões pode começar.

Marji Hajic é terapeuta ocupacional e terapeuta certificado da mão praticando no centro de terapia da mão e fitness ocupacional em Santa Barbara, Califórnia. Para obter mais informações sobre lesões nas mãos e nos membros superiores, prevenção e recuperação, visite Recursos de saúde das mãos.

Instruções De Vídeo: L.E.R. - Lesão por Esforço Repetitivo (Pode 2024).