Laticínios, isso faz um corpo bom?

• Pode 18, 2024

Saudações Belezas étnicas! Os laticínios continuavam aparecendo esta semana, então eu pensei em compartilhar um pouco do que estava sendo discutido em um workshop recente sobre a pele de todas as coisas. Durante toda a nossa vida, aprendemos que é bom ter laticínios no seu plano nutricional. É realmente? Fui criado com sorvete que minha bisavó ensinou minha avó e minha mãe a fazer. Sem mencionar os bolos caseiros que consumi ao longo dos anos. Os bolos de sorvete e libra contêm alguma forma de laticínios, seja leite, manteiga ou ambos.

Então ... por que eu iria desistir de algo que tem um gosto tão bom ?!

Você está tendo desafios ao comer laticínios?

Muco - Quando você é criança, nunca liga que o muco que está formando e tossindo pode ser um resultado direto da ingestão de laticínios. Também pode contribuir para infecções de ouvido e sinusite. E para algumas mulheres, especialmente mulheres de cor, os laticínios estão diretamente relacionados ao crescimento de tumores fibróides. É uma pílula difícil de engolir quando você descobre que não pode mais consumir sua receita de mac e queijo Moms por causa dos laticínios.

Laticínios contém hormônios - Você sabia que as vacas recebem hormônios que ajudam a aumentá-las para aumentar a produção de leite. Nós, seres humanos, já temos um sistema delicado, e misturar nossos hormônios com os hormônios alimentados às vacas não é uma boa combinação. Suas fugas de pele serão a primeira coisa a informá-lo.

O leite é difícil de digerir - A maioria do leite é homogeneizada. Este é o processo pelo qual o leite passa para desnaturar as proteínas no leite. Esse processo realmente torna o leite mais difícil de digerir. O processo de homogeneização pode realmente ser a causa de certas reações no seu sistema imunológico.

Pasteurização - Este é o processo destinado a destruir bactérias causadoras de doenças. Ao fazê-lo, também mata as boas bactérias e enzimas necessárias para um intestino saudável. Intestino saudável faz a pele bonita. Também pode levar alguns de vocês a ter problemas com a digestão de laticínios.

Cálcio - Lembro-me de ter sido perfurado em mim sobre a quantidade de cálcio que você conseguiu ao beber leite. A verdade é que, quando eu bebia um copo de leite, não apenas meu estômago ficava chateado e muco, como eu vomitava. Agora, se me dizem que eu preciso de leite para obter cálcio e não posso beber, fiquei morrendo de medo de que meus ossos acabassem quebrando. Aprendi muito cedo que teria que encontrar outro recurso para o cálcio. Graças a Deus eu gostei dos meus vegetais.

O leite de vaca é apenas para vacas - Os seres humanos são os únicos animais que consomem leite de outros animais. Retiramos nossos filhos do leite para colocá-los no leite das vacas. Não admira que as crianças tenham tanto muco. Somos ensinados que as vacas têm quatro estômagos para processar melhor o que comem. Quando perguntei a um fazendeiro quantos estômagos as vacas têm, ele sorriu. Ele disse: "tecnicamente, a vaca tem um estômago com quatro compartimentos". Não temos estômago com quatro compartimentos; portanto, quando consumimos um subproduto de outro animal, isso pode causar um pouco de desconforto.

De qualquer maneira que você olha ...

Temos que estar um pouco mais conscientes do que comemos e como isso nos faz sentir. Não descarte lentidão, fadiga, acúmulo de muco ou erupções cutâneas como uma condição secundária. Sua comida em geral pode estar alertando você sobre uma possível alergia. Queijo, iogurte, manteiga, é tudo lácteo e laticínios é conhecido por produzir alergias.

Na próxima vez que você quiser leite, experimente coco ou amêndoa como opção. É isso por esta semana.

Como sempre ...

Dedicado à sua beleza,

Site da Juliette

Cuidados com a pele Nyraju

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