Étnico Gourmet Palak Paneer

• Pode 1, 2024

Jantares congelados não precisam ser chatos ou cheios de produtos químicos. O Ethnic Gourmet tem um palak paneer - espinafre com cubos de queijo - saboroso e cheio de nutrição saudável.

Deixe-me dizer primeiro que o palak paneer vem com um lado de arroz integral. Eu sempre acho que o arroz tende a ficar seco e com papelão no microondas, então planejei desde o início não comer esse arroz. Eu não estava enganado. É realmente melhor focar no palak paneer aqui - cozinhar a refeição, colocar o paneer em um prato e comer isso junto com o que mais lhe agrada.

A refeição como um todo diz que possui 11g de gordura, com 6g de gorduras saturadas e 0g de gordura trans. Existem 810mg de sódio e 13g de proteína. Existem 23g de carboidratos, menos 4g de fibra.

Embora 19g de carboidratos líquidos possam parecer muito, tenho certeza que a maior parte é do arroz. Espinafre é muito baixo carboidrato naturalmente. Então, eu acho que a porção de espinafre é talvez 9g de carboidratos no total, se for o caso.

Então, como é o sabor? Achei MUITO delicioso. Tinha uma rica cremosidade e um bom conjunto de especiarias que era saboroso, mas não esmagadora. Eu realmente gostei muito.

Dizem na caixa que os ingredientes são todos naturais, sem sabores artificiais, cores ou conservantes. Isso é realmente tão importante. Os ingredientes listam o seguinte: espinafre, paneer frito (feito de leite, vinagre e óleo de canola), água, cebola, creme claro, pasta de tomate, tomate picado, temperos, alho, sal marinho, óleo de canola, goma xantana. Isso me parece muito bom!

Eu realmente gostaria que eles ofereceram isso apenas com o espinafre, sem o arroz. Tenho uma feliz comunidade de pássaros no quintal e estou muito satisfeito em jogar o arroz para eles, mas tenho certeza de que nem todo mundo tem essa capacidade. Suponho que eles poderiam comer o arroz - mas por que consumir carboidratos que não são realmente saborosos? Você não obtém excelentes sabores em troca de uma cintura mais pesada. Não faz sentido para mim.

Mas esse problema de lado, eu definitivamente recomendo isso. Se você mantiver dois no freezer, não importa o que aconteça, você estará a apenas alguns minutos de uma refeição saborosa e saudável!


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea