A fertilidade é um presente desperdiçado nos jovens

• Pode 13, 2024

Infelizmente, seus dias mais férteis são quando você é jovem e provavelmente não quer engravidar. Mas quão precipitado é o declínio da fertilidade?

Se você deseja conceber de forma rápida e fácil, tenha menos de 25 anos e não seja fumante. Você provavelmente engravidará dentro de 3 meses.

Não importa a idade, se você é fumante, suas chances de engravidar são menores, mas se você é jovem, elas ainda são boas.

À medida que envelhecemos, o dano se acumula e dificulta a concepção. Se você tem endometriose, os danos causados ​​pelos implantes de tecido podem distorcer suas trompas de falópio e dificultar a coleta de um óvulo para o transporte para o útero. Há também um aumento de miomas com a idade. Li em algum lugar que 40% das mulheres acima de 40 anos têm miomas, e pode ser maior que isso.

No entanto, ainda há muitas mulheres entre os 30 e os 40 anos que concebem com bastante facilidade, o que deve dar esperança às mulheres. Antes do surgimento dos contraceptivos orais, as mulheres engravidavam aos 40 anos o tempo todo. No entanto, eles não estavam tentando ativamente, então não sabemos se demorou muito mais tempo ou não.

Enquanto fica mais difícil para a maioria das mulheres à medida que envelhecem, não precisa ser impossível. Existe um fim natural na fertilidade, mas você pode empurrar o envelope.

Antes de tudo, cuide-se bem. Assim como os danos causados ​​pelo tabagismo podem ser revertidos ao deixar de fumar, você também pode melhorar suas chances de conceber vivendo mais saudável. Eu falei anteriormente sobre bons suplementos para adicionar à sua dieta, mudanças na sua dieta, exercícios e redução do estresse. Essas coisas são boas para você, mesmo que você não esteja tentando engravidar. E depois de fazer muitas dessas mudanças, você vai querer mantê-las, porque se sente melhor.

Em culturas onde os alimentos processados ​​são inexistentes, as mulheres permanecem férteis por muito mais tempo. Mexer com a natureza também mexe com sua fertilidade, então dê a primeira punhalada em mudar sua dieta.

Você não precisa ser perfeito para conceber. E não se importe demais em esperar para ter filhos. Você terá muito a oferecer a seus filhos porque tem experiências de vida para compartilhar.

Instruções De Vídeo: Percepção da Fertilidade: Conhecimento É Poder | Carolina Brandão | TEDxUFSCar (Pode 2024).