Dê-se crédito pelo que você já fez

• Pode 1, 2024

Uma das menores tragédias da minha vida é que, enquanto eu me tornei devoto da lista de tarefas aos 20 anos, foi só quando eu tinha 30 e poucos anos que criei a minha primeira lista de vidas. Como eu tinha uma lista de tarefas, mas nenhuma vida, em muitas ocasiões cheguei a locais produtivos de maneira eficiente e produtiva.

Cerca de quatro anos atrás, criei minha primeira lista de vidas no 43things.com. Então, ainda este ano, li o "Guia abrangente para criar uma lista de verificação de vida" de David Cain no Raptitude.com. Ouvi falar do guia de Caim enquanto lia o blog Vida após a faculdade de Jenny Blake.

Duas das coisas mais importantes que tirei do guia de Caim é que, para que a lista de vidas funcione como mágica, você deve reverenciá-la. Em segundo lugar, uma lista de vida não é apenas sobre o que você deseja fazer, você também pode listar o que já fez. Atendendo a esses dois conselhos, deixei de ser um visitante casual da minha lista de vidas nas coisas 43 e comecei a ir ao site pelo menos uma vez por dia.

Toque em suas memórias

Minha memória de longo prazo não é a melhor, então fico feliz por ter mantido um diário detalhado no ensino médio e depois novamente como adulto. Eu tenho uma caixa inteira cheia de diários. Vou pegar aleatoriamente um da pilha e vasculhá-lo em busca de tesouros enterrados - algo que eu possa colocar na minha lista de tarefas concluídas.

Como listei o que já havia feito, minha lista de vidas cresceu para incluir mais de 500 itens, com apenas 40 itens ainda pendentes. Contudo, desviei-me dos conselhos de Caim. Ele disse que você deve listar as coisas que você já fez - apenas se você sonhou em fazê-las.

Quando eu estava aprendendo a tocar “Memórias” no meu clarinete quando adolescente, nunca sonhei em ver Gatos Na Broadway. No entanto, lá estava eu, anos mais tarde, sentado na platéia, assistindo a um grizabella esfarrapado, cantando a música que eu havia tocado dezenas de vezes como parte da banda da Escola Secundária de Coatesville Area. Esta é uma memória preciosa e algo que tenho certeza de que nunca mais farei novamente. Então, eu listei, mesmo que eu não sonhasse em fazê-lo antes da mão.

Use as listas de vida de outras pessoas para obter idéias

Se você não consegue pensar em nada para colocar na sua lista de "tarefas concluídas", talvez ver o que outras pessoas fizeram e queiram fazer desperte sua memória. Encontrei muitos dos meus "navegando" navegando pelas milhares de listas de vidas nas 43 coisas. Relutantemente, participei de uma aula de balé na faculdade (para cumprir um requisito temido de educação física) e, quando o vi como um item extraordinário na lista de vida de outra pessoa, coloquei-o na minha - riscado e completo. Fiz o mesmo com "ensinar uma criança a ler", "ingressar em um clube do livro", "aprender a usar o Windows Movie Maker", "registrar-se para votar" e muito mais.

Use metas concluídas como inspiração

Desde que completei centenas de objetivos, nunca preciso sentir que estou começando completamente do zero. Com tudo o que quero fazer, provavelmente já fiz uma versão dele antes. Atualmente, tenho o objetivo de "preparar uma nova refeição uma vez por semana durante um ano". Para conseguir isso, eu não poderia usar a mesma disciplina e foco que utilizei para minha meta não planejada ainda concluída: "exercitar-se pelo menos cinco dias por semana durante um ano?"

Estou mantendo vivas minhas realizações em minha consciência, lendo-as repetidas vezes. Acho gratificante, instrucional e inspirador. Pense nisso assim. Se eu já fiz mais de 500 coisas sem querer, imagine o que posso fazer com minha lista de vida como um guia e uma dose saudável de intenção.

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