Como criar água mágica usando aromaterapia

• Pode 18, 2024

Como você encontra a paz após um dia um tanto ocupado e estressante? Se você é como eu, cria a magia da água com aromaterapia, mergulhando em uma banheira de água relaxante cheia de óleos essenciais que permitirão que você solte um longo suspiro.

Os benefícios físicos do banho estão bem documentados. Você sabia que ao mesmo tempo o banho era o remédio número um prescrito para praticamente todas as doenças?

Em certos spas à beira-mar, os pacientes são instruídos a "ir às águas". Embora essas águas fossem frequentemente o próprio mar, também se referia a banheiras de hidromassagem que tinham poções mágicas que incluíam sais, ervas e óleos essenciais.

O banho desempenha um papel fundamental na desintoxicação do corpo e na liberação de elementos indesejados, mas também desempenha um papel importante na alimentação e nutrição do corpo. Sua pele é o maior órgão do seu corpo e atua como um canal entre o exterior e o interior de você. Portanto, o que quer que você coloque na pele é rapidamente absorvido pela corrente sanguínea e circulando por todo o corpo.

Criando Water Magic usando a aromaterapia para aliviar o estresse

O estresse pode ser causado por uma infinidade de desequilíbrios da vida ... seu trabalho, relacionamentos tensos, doenças e finanças ou a falta dele, para citar alguns. Algo tão simples como fazer uma apresentação pode realmente deixar alguns de vocês doentes.

Portanto, para se acalmar e encontrar equilíbrio, recomendo um bom banho. Se você está procurando uma boa receita para Alívio de estresse, aqui está uma sugestão: Cuidado - Não use este banho se estiver asmático ou grávida. Você pode simplesmente adicionar 2 gotas de óleo essencial de lavanda à água do banho e criar um ambiente relaxante para aliviar o estresse.

3 gotas de óleo essencial de bergamota
2 gotas de óleo essencial de sálvia
2 gotas de óleo essencial de sândalo
2 gotas de óleo essencial de neroli
2 gotas de óleo essencial de lavanda

Eu sugeriria adicionar essas gotas a um óleo transportador, digamos 2 onças de óleo de jojoba. Em seguida, adicione de 3 a 4 gotas da mistura criada na água do banho. Lembre-se também de que os banhos mais relaxantes são tomados em locais quentes, Não está quente água. A água quente irá chocar seu sistema, enquanto a água quente trará tranqüilidade ao seu corpo, aumentando assim a circulação e relaxando os músculos.

Então ...

Na próxima vez que você se sentir sobrecarregado, estressado ou simplesmente gostaria de fazer um belo refúgio em casa, use a banheira e os óleos essenciais. Crie magia da água para si mesmo usando misturas aromáticas para trazer vida e fragrância ao seu retiro no spa.


A vida nunca cheirava tão doce!

Site da Juliette

//www.nyrajuskincare.com

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