Glossário Ergonômico - Fatores de Risco

• Abril 30, 2024

Para facilitar a navegação, este glossário é dividido nas seis seções a seguir:

• Termos gerais
  
• Equipamento Ergonômico
  
• Postura e Anatomia
  
• Fatores de risco
  
• Lesões comuns relacionadas ao trabalho
  
• Intervenções ergonômicas

FATORES DE RISCO

Postura inábil: Postura descreve a posição do corpo durante a realização de atividades de trabalho. Postura estranha está associada a um risco aumentado de lesão. Geralmente, considera-se que quanto mais uma articulação se desvia da posição neutra (natural), maior o risco de lesão. Certas posturas constrangedoras usadas durante a execução de atividades foram associadas ao aumento do risco de lesões.

Por exemplo:

• Flexão ou extensão do punho (dobrado para frente ou para trás)
  
• Ulnar do pulso ou desvio radial - o pulso inclinado em direção ao dedo pequeno ou em direção ao polegar
  
• Abdução ou flexão do ombro - o braço posicionado para o lado ou acima do nível do ombro)
  
• Mãos à altura do ombro ou acima
  
• Postura inclinada, ombros arredondados e posição frontal da cabeça
  
• Pescoço (coluna cervical) Flexão ou extensão - o queixo é dobrado em direção ao peito ou passado em ângulo paralelo ao chão
  
• Pescoço Dobro lateral - o pescoço inclinado com uma orelha em direção ao ombro, como quando segura um receptor de telefone entre a orelha e o ombro
  
• Flexão ou torção lombar

Duração: O tempo contínuo em que uma tarefa é executada sem um descanso adequado. Pode ser medido como os minutos ou horas por dia em que o trabalhador está exposto a um risco, bem como o período de tempo em que um funcionário está executando tarefas semelhantes. Em geral, quanto maior a duração da exposição a um fator de risco, maior o grau de risco.

Estresse do contato: Exposição de uma parte do corpo a uma superfície dura ou afiada de forma contínua, repetitiva ou forçada em uma estação de trabalho ou em uma ferramenta (como ao segurar uma ferramenta ou encostar na borda de uma mesa).

Trabalho Contínuo: Atividades de trabalho sustentadas e ininterruptas. O trabalho contínuo, especialmente quando o trabalho é exigente, resulta em fadiga anterior ao trabalho intermitente.

Ciclo: Um intervalo de tempo durante o qual uma sequência de eventos que ocorre regularmente é concluída. Um ciclo pode ser o tempo para concluir um trabalho com muitas tarefas ou o tempo para produzir uma seção do trabalho.

Fadiga: A redução na capacidade de desempenho causada por um período de atividade excessiva seguido por tempo de recuperação inadequado. A fadiga muscular é acompanhada por um acúmulo de ácido lático no músculo que trabalha.

Força: A quantidade de esforço muscular necessário para executar uma tarefa. Geralmente, quanto maior a força, maior o grau de risco.

Estresse por calor: Exposição a um ambiente quente que reduz a capacidade de atividade sustentada e acelera a fadiga.

Iluminação: O nível de iluminação no local de trabalho. Má iluminação pode levar a fadiga ocular e fadiga.

Manuseio manual de materiais: Qualquer tarefa de manuseio, como elevação, transporte e movimentação de materiais, realizada sem assistência mecânica.

Movimento: Velocidade / Aceleração - Velocidade / aceleração é a velocidade do movimento da parte do corpo e a taxa de variação da velocidade do movimento da parte do corpo, respectivamente. É geralmente considerado que o aumento da aceleração leva ao aumento do risco de lesões.

Tempo de recuperação: O tempo de recuperação é o tempo de descanso entre os esforços. Pausas curtas no trabalho podem reduzir o desconforto. Períodos inadequados de descanso entre os esforços podem diminuir o desempenho. À medida que a duração do trabalho ininterrupto aumenta, aumenta também a quantidade de tempo de recuperação necessária.

Repetição: Repetição é o número de esforços semelhantes realizados durante uma tarefa ou durante um determinado período de tempo. A alta frequência de movimentos repetitivos tem sido associada a lesões e desconforto do trabalhador.

Fator de risco: Ações no local de trabalho, condições do local de trabalho ou uma combinação dos mesmos, que podem causar ou agravar o risco de uma lesão no local de trabalho. Exemplos de fatores de alto risco incluem esforços forçados, posturas constrangedoras, esforços repetitivos e fatores ambientais, como temperatura.

Esforço estático: Esforços estáticos se referem às demandas físicas do trabalho (segurar, manter uma postura) na qual a mesma posição ou postura é mantida durante toda a tarefa (também conhecida como "carga estática").

Tarefa: Uma subunidade de um trabalho ou o grupo de atividades que realiza o objetivo ou o trabalho.

Torque (momento): Uma força que produz ou tende a produzir rotação; a força de rotação em torno de um ponto (por exemplo, torque é a força necessária para apertar um parafuso). Forças de torque excessivas aumentam o risco de lesões no local de trabalho, principalmente nas extremidades superiores e principalmente no cotovelo.

Vibração: O movimento oscilatório de um corpo físico. A vibração localizada, como a vibração de mão-braço, é produzida por contato com ferramentas ou equipamentos elétricos ou com estruturas vibratórias. A vibração do corpo inteiro ocorre em pé ou sentado em ambientes ou objetos vibrantes, como caminhões ou máquinas pesadas.

Ciclo de trabalho: O ciclo de trabalho consiste em um período de esforço e um período de recuperação (ou menor esforço) necessários para concluir uma sequência de uma tarefa, antes que a sequência seja repetida.

Métodos de trabalho: Os métodos físicos usados ​​para executar as tarefas de um trabalho, como alcançar, segurar, usar ferramentas e equipamentos ou descartar objetos.

Ciclos de recuperação do trabalho: O padrão de trabalho que define como o trabalho é organizado em relação a tarefas mais leves ou descanso. Altas taxas de trabalho / recuperação, medidas como tempo contínuo em cada tipo de atividade, têm maior potencial de fadiga.

Posto de trabalho: Toda a área acessada por um trabalhador ao executar uma tarefa ou ciclo de trabalho específico.

FONTES UTILIZADAS DURANTE A COMPILAÇÃO DE TERMOS ERGONÔMICOS:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic é terapeuta ocupacional e terapeuta certificado da mão praticando no centro de terapia da mão e fitness ocupacional em Santa Barbara, Califórnia. Para obter mais informações sobre lesões nas mãos e nos membros superiores, prevenção e recuperação, visite
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