Personagens Low Carb em NaNoWriMo

• Pode 2, 2024

Se você está fazendo um projeto para o NaNoWriMo, dê a um personagem uma característica interessante - faça com que ele tenha uma dieta baixa em carboidratos! Aqui está o que você precisa fazer para escrever isso de forma autêntica.

Primeiro, o foco geral do personagem será evitar adição de açúcar e amido nos alimentos. Portanto, não é que eles devorem bifes e banha :). Em vez disso, eles vão pensar nas opções de comida que têm. Se um sorvete é uma opção de sobremesa, eles vão com o prato de frutas. Se o salmão com arroz branco for oferecido em um restaurante, eles pedirão que substitua o brócolis pelo arroz branco.

O personagem certamente pode estar tendo lutas. A dieta tenta afastar as pessoas de comer pilhas de pão branco, por exemplo. Portanto, se eles crescessem comendo um pão italiano com o jantar todas as noites, poderiam estar desistindo. A mesma coisa com macarrão. Muitas pessoas esperam pilhas de macarrão no jantar todas as noites. Esse não seria um cardápio baixo em carboidratos ideal, para que a pessoa pudesse ter desejos por suas massas.

As diferenças na dieta podem criar grandes situações dinâmicas interpessoais. Diga que você tem um casal. O marido adora macarrão. A esposa está tentando fazer pouco carboidrato, porque ela tem diabetes e o médico disse para ela reduzir os carboidratos. Então agora ele está exigindo suas pilhas gigantes de espaguete todas as noites, e ela ainda deseja, mas tentando "se contentar" com a berinjela.

Ou pegue o caso de um grupo de amigos. Eles costumavam sair todas as noites e beber 5-6 cervejas no bar. Um dos amigos chegou a 300 libras e foi avisado pelo médico de que está na fila para um ataque cardíaco, a menos que perca peso. Então, eles estão tentando reduzir a cerveja. Mas todos os seus amigos o atormentam por ser um "covarde" e não dão apoio.

Você pode ter um pai de uma criança obesa que está tentando desfazer o dano antes que ela tenha problemas graves de saúde. A criança resiste, querendo os doces e biscoitos que todos os seus amigos conseguem. Como eles lidam com aniversários? Dia das Bruxas? Natal? Páscoa? Há uma variedade de opções de histórias aqui.

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Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

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