Receita de pudim de abóbora de microondas

• Pode 15, 2024

A abóbora é um sabor tradicional do outono, e esse pudim de abóbora e recheio de tortas de microondas não é apenas delicioso, é versátil, rápido e fácil de fazer. Essa receita rápida pode ser servida como uma sobremesa fácil, ou é perfeita no Pumpkin Trifle,
Napoleões de abóbora e torta de chiffon de abóbora, para citar alguns.

Como é preparado no microondas, até os cozinheiros mais ocupados têm tempo para fazer esse pudim, usando ingredientes frescos e evitando o sabor “embalado”, tão prevalente nas variedades comerciais. A textura desse pudim é especialmente boa, uma vez que se configura muito bem para não correr, mas permanece suave o suficiente para que qualquer número de ingredientes possa ser facilmente misturado.

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8 1/2 porções de xícara

3/4 xícara de açúcar
1/3 xícara de farinha
1/8 colher de chá de sal
2 colheres de chá de tempero de torta de abóbora

1 3/4 xícaras de leite
1/4 de xícara de creme de leite fresco
4 ovos
1 xícara de abóbora enlatada

1. Misture o tempero de açúcar, farinha, sal e torta de abóbora em um recipiente grande para microondas.


2. Bata o creme de leite e os ovos.


3. Meça o leite em um recipiente separado para microondas e aqueça em fogo alto por 3-5 minutos ou até ficar bem quente.


4. Bata o leite quente na mistura de açúcar.


5. Microondas em alta por 3 minutos; bata e leve ao microondas até engrossar e ferver.


6. Bata a abóbora enlatada.


7. Divida a mistura igualmente entre pratos individuais ou despeje em uma casca de torta assada de 9 ".

Quantidade por porção
Calorias 203 calorias de Fat 65
Porcentagem de calorias totais de: Gordura 32% Proteína 12% Carb. 56%

Quantidade de nutrientes por porção
Gordura total 7 g
Gordura saturada 4 g
Colesterol 124 mg
Sódio 99 mg
Carboidratos totais 28 g
Fibra alimentar 1 g
Açúcares 19 g
Proteína 6 g

Vitamina A 142% Vitamina C 3% Cálcio 0% Ferro 5%

Instruções De Vídeo: PUDIM DE ABÓBORA DELICIOSO (Pode 2024).