Resenha de livro embalado

• Pode 19, 2024

	Título:	Embalado: Almoço Hacks para espremer mais nutrientes em seu dia
	Autor:	Becky Alexander, Michelle Lake
	Publicados:	14 de fevereiro de 2017, Nourish
	Nº de páginas:	176
	Preço da capa:	Capa comumR $ 19,95

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Hoje em dia, trazer o seu próprio almoço para o trabalho está na moda. Parece que todos estão em uma dieta especial, e trazer comida de casa é a melhor maneira de controlar o que você está comendo. Embalado: Almoço Hacks para espremer mais nutrientes em seu dia é um livro de receitas oportuno, com dezenas de ótimas idéias para não apenas levar almoços embalados com melhor sabor, mas também torná-los saudável almoços embalados. A comida saudável também está na moda, portanto, este livro de receitas é um ganha-ganha.

Existem ótimas idéias para embalar seus almoços, jarros, frascos, plásticos etc., além de como manter o almoço fresco até a hora de comer. O livro inclui almoços que podem ser embalados em cerca de 5 minutos e idéias sobre planejamento e compras com antecedência, para que tudo esteja à mão para fazer almoços para a semana seguinte.

O livro também tem idéias para economizar calorias, como usar iogurte em vez de maionese, pesto em vez de manteiga e lista ingredientes que geralmente têm aditivos e lixo que a maioria de nós deseja evitar. Existem idéias para saladas, sopas, sanduíches, petiscos e lanches, todos muito mais apetitosos do que a maioria de nós está acostumada.

Há ótimas fotos, um ótimo índice e ótimas idéias. Para quem gosta de almoçar em vez de comprar fast-food, este é um dos melhores livros disponíveis no mercado. É altamente recomendado para quem está tentando se alimentar de forma saudável e está cansado de sanduíches simples e chatos.

Ao todo, este é um excelente livro para todos. As receitas e idéias são fáceis de entender e seguir, e há idéias suficientes no livro que todos encontrarão algo útil para suas necessidades pessoais de almoço.

Agradecimentos especiais à NetGalley por fornecer uma cópia de revisão deste livro.

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