Pré-cirurgia antes da cirurgia de substituição do joelho

• Pode 1, 2024

PRÉ CIRURGIA ANTES DA CIRURGIA DE SUBSTITUIÇÃO DO JOELHO

Pré-cirurgia é tão importante quanto pós-cirurgia. Depois de ter a data da cirurgia, seu cirurgião o enviará a um seminário de orientação e fornecerá um guia sobre o que esperar e as consequências.

Pré-cirurgia é o momento de aumentar a força nas pernas. Sim, a condição das pernas determina sua recuperação após a cirurgia. A cirurgia de substituição do joelho é uma cirurgia importante e requer pelo menos um período de recuperação de 12 semanas, dependendo do tipo de trabalho que você possui.

Eu tinha um emprego no escritório, então meu tempo de recuperação foi de 12 semanas para poder funcionar. Isso significa dirigir um carro, lavar a roupa, fazer compras no supermercado e todas as atividades cotidianas do dia-a-dia.

Como meu cirurgião estava com excesso de reservas, a data da minha cirurgia terminou em quatro meses, tempo de sobra para fortalecer meus músculos e tentar perder peso. Para ajudar na minha perna machucada, usei uma chave e uma bengala para me ajudar a me movimentar. Meu joelho machucado se cansou facilmente e eu precisava de toda a ajuda que pudesse obter.

No trabalho, mantive a mesma rotina, indo ao refeitório duas vezes por dia, indo às reuniões e tentando manter minha agenda normal. Eu também empurrei em casa, iniciando uma grande limpeza devido à minha condição de joelho cada vez pior. Sinto que isso ajudou na minha recuperação e no retorno ao trabalho.

A gravidade é uma cadela com um joelho inchado, então eu também tentei chegar a uma piscina algumas vezes por semana. Incapaz de chutar ou realmente nadar, andei na piscina o máximo que pude para aumentar minha massa muscular e resistência.

Existem muitos recursos na internet para exercícios pré-cirúrgicos de substituição do joelho. Além disso, o consultório do seu cirurgião deveria ter lhe fornecido um guia de exercícios para se preparar para a cirurgia.

Eu recomendo que você siga os exercícios e recomendações do seu cirurgião. Pode ser doloroso e desgastante, mas ajudará a longo prazo de sua recuperação.

Nove dias antes da data da minha cirurgia, caminhei pelo The Grove and Farmers Market e depois fui ao Magic Castle para um evento. Só pensei nisso depois da cirurgia. Desde que perseverei em manter meu retorno normal. Após a cirurgia, consegui levantar a perna, para surpresa da equipe de enfermagem. Também fui capaz de percorrer dois corredores do hospital com meu fisioterapeuta após a cirurgia. Acredito que isso ajudou na minha alta precoce, pois nos disseram que eu ficaria no hospital 2 a 3 dias, quando na verdade recebi alta menos de 36 horas depois.

Todo mundo é diferente em sua jornada de substituição do joelho. Juntamente com a idade, é condição física e condição do joelho. Mas eu recomendo se esforçar antes da cirurgia. Não deixe seu joelho impedir que você faça as coisas normais e viva a vida antes da cirurgia. Pode fazer a diferença entre sua recuperação e o sucesso da cirurgia de substituição do joelho.

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