Criando uma Criança Centrada

• Pode 18, 2024

Há muito tempo, antes do nosso estilo de vida "presto-tudo / Jetson", tínhamos que trabalhar pelo que queríamos. O trabalho e a escassez de coisas nos fizeram apreciar mais os presentes que recebíamos, as refeições que recebíamos e os entes queridos com quem passávamos o tempo. Nosso tempo foi gasto criando coisas junto com nossa família e / ou comunidade.

Embora esses momentos se desenvolvessem por necessidade, eles também eram meditativos e centradores. Hoje, esses momentos podem ter os mesmos resultados. Eles simplesmente exigem mais esforço para criar.

Aqui estão quatro ótimas idéias para criar um filho centrado:

1) Descubra atividades práticas que são meditativas para seu filho. Reserve um mês para participar de oito atividades práticas. Você pode se inscrever para aulas, encontrar 'como fazer livros' ou aulas on-line.

Muitas crianças talentosas desfrutam de experiências científicas em casa, como fazer foguetes refrigerantes, vulcões e tanques de ondas. Esses experimentos são estruturados e educacionais e os ajudam a se sentir em casa.

Algumas crianças (crianças com pensamento lógico e baseado em regras) preferem desenhar. Desenho, construção, costura, roteiro e criação de jogos de tabuleiro são soluções impressionantes. Essas atividades permitem que seu filho experimente várias artes de design.

Se seu filho for muito sensível, tente fazer cerâmica, jardinagem, assar pão, pintar com os dedos. fabricação de velas, criações de torta de barro, assar biscoitos (do tipo que requer estender a massa e usar cortadores de biscoitos) ou esculpir gelo. Essas atividades são direcionadas sensorialmente porque elas tocam, moldam e desfrutam das sensações envolvidas.

Essas idéias ajudarão você a desviar os olhos do seu filho do computador para um mundo pessoal de conforto e meditação. Preste atenção ao esforço que seu filho faz. Eles são um gênio instantâneo da atividade? Eles parecem muito concentrados? Eles são exuberantes com os resultados? Faça anotações e continue até descobrir a atividade que realmente captura seu filho. Este é o começo da centralização.

Depois de identificar a atividade de escolha, comece a pesquisar as várias maneiras pelas quais seu filho pode entrar na atividade pelo menos uma vez por semana.

2) Crie momentos tranquilos em casa. Separe duas horas ou mais para relaxar.
Durante esse período, a família fica reunida em um espaço enquanto se envolve em atividades silenciosas individuais. Sua presença é agradável e acessível para compartilhar ou precisar de orientação. Eles vão gostar de conhecer sua arte completamente, sem interrupção e com a sua aceitação.

Permitir que seu filho desta vez seja reconfortante para ele e gera confiança. Também os incentiva a reservar um tempo para fazer o que amam. Com o tempo, você começará a perceber que seu filho dedica tempo às atividades pessoais mais tranquilas.

3) Um momento de gratidão. Toda noite reserve um tempo para o círculo de gratidão. Você começa verbalizando sua gratidão pelas coisas que ocorreram ao longo do dia. Faça seu filho seguir o exemplo. Se possível, termine seu momento de gratidão com uma afirmação em grupo.

Esse momento ajudará seu filho a desenvolver apreço por suas experiências e uma consciência das possibilidades que possui.

4) Guarde seus gadgets técnicos e esteja presente. Designe tempo limite de sua programação com seu filho, sem dispositivos técnicos envolvidos. Isso significa guardar o telefone e o laptop e desligar a televisão.

Durante esses momentos, prepare uma refeição com seu filho, sente-se em um café e converse pessoalmente, ensine seu filho a dirigir, faça uma aula juntos ou peça a seu filho que sugira ou até planeje a atividade.

Certifique-se de que você e seu cônjuge façam isso com cada filho, individualmente e com frequência. Embora um evento como esse possa acontecer várias vezes por semana, durante uma hora de cada vez, um período de quatro horas não tem preço.

Esses momentos dizem: “Eu valorizo ​​você e o que você tem a dizer. O tempo que passamos juntos é muito importante. ”

Existem muitas maneiras de ajudar seu filho a ficar mais centrado. Essas sugestões são apenas o começo. Se você escolhe essas atividades ou outras, lembre-se de aproveitar esse tempo com seu filho, porque você não poderá recriá-los mais tarde.

Lembre-se de que o ingrediente mais importante para esse esforço é o seu envolvimento calmo e engajado.

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