Os segredos da vida treinando

• Pode 3, 2024

Enquanto os gurus da auto-ajuda existem há décadas, a prática do coaching de vida como profissão é relativamente nova. Em seu livro The Life Coaching Handbook: Tudo que você precisa para ser um Coach de vida eficaz, Curly Martin desmistifica essa nova profissão.

Nos dez meses em que hospedo a coluna de coaching de vida em Bella, a pergunta número um que recebo é sobre a relação entre coaching de vida e terapia. Martin dedica um capítulo inteiro para fazer a distinção entre as duas entidades diferentes. "O coaching e a terapia da vida têm agendas muito diferentes para o cliente ...", escreve Martin.

Terapias como aconselhamento, fisioterapia, psicoterapia, etc. envolvem uma análise do passado, enquanto o coaching é baseado no presente e no futuro. Martin diz que o coaching de vida não é sobre intervenções. "Trata-se de estabelecimento de metas e conquista."

O que eu achei mais útil no livro de Martin é o insight que ela fornece sobre os diferentes tipos de clientes que podem procurar um coach de vida e suas várias obstruções. De acordo com Martin, o trabalho do coach de vida é ajudar o cliente a superar seus obstáculos uma vez identificados.

Os obstáculos incluem ter uma visão sombria, compromissos familiares, problemas financeiros etc. Para cada uma das obstruções descritas por Martin, ela forneceu uma dica para ajudar o cliente. "Tudo o que você precisa fazer é remover as obstruções sem adicionar novas", ela escreve.

Eu achei o manual do Life Coaching uma introdução à compreensão da natureza humana. Martin fornece informações sobre as várias maneiras pelas quais percebemos informações, valores, objetivos etc. Por exemplo, algumas pessoas são o que Martin chamou de "em relação a" pessoas. As pessoas "em direção a" são motivadas pelo prêmio no final do caminho, enquanto as pessoas "ausentes" tendem a ser motivadas pelos problemas atuais dos quais desejam escapar.

Martin, que foi coach de personalidades de celebridades, diretores executivos e médicos, também revela alguns truques do ramo, como leitura de mentes ”e reformulação. Eu não vou revelar os segredos aqui. Você precisará comprar o livro e descobrir por si mesmo. Se você estiver interessado em coaching de vida, não ficará desapontado.

Instruções De Vídeo: SEGREDOS DE TREINO DO HENRIQUE AVANCINI (Pode 2024).