Produtos de autocuidado e perda de peso

• Pode 7, 2024

O médico do futuro não dará remédios, mas interessará seus pacientes nos cuidados com a estrutura humana, na dieta, nas causas e na prevenção de doenças. ~ Thomas Edison

É essencial fazer escolhas informadas sobre os produtos que você compra e consome. Muitas pessoas estão conscientes da importância de fazer escolhas alimentares saudáveis ​​e comer mais frutas e legumes. No entanto, produtos não orgânicos podem conter altos níveis de toxinas e pesticidas. Especialmente os produtos de pele macia, como pêssegos, morangos, maçãs e batatas. Portanto, a compra de frutas e vegetais orgânicos ajuda a limitar a exposição a pesticidas e toxinas. Mas e os produtos de autocuidado, como creme dental, xampu, sabonete e loções?

Você sabia que sua pele é o maior órgão do corpo. Pense nos inúmeros produtos que você usa todos os dias, como shampoo, creme dental, sabão, loções e hidratantes. Esses produtos absorvem diretamente a pele e podem expô-lo a vários produtos químicos diariamente. As toxinas podem afetar os hormônios e interromper sua função normal. Dê uma olhada nos ingredientes de sua maquiagem, produtos para o cabelo, creme dental e outros itens de autocuidado usados ​​atualmente. O ingrediente alumínio é freqüentemente encontrado em antitranspirantes e tem sido associado à doença de Alzheimer. O talco encontrado em muitos produtos de beleza foi recentemente associado a um risco aumentado de câncer de ovário. Muitos desses produtos contêm substâncias químicas ligadas ao câncer, doenças autoimunes, obesidade e muitos outros problemas de saúde.

Paula Baillie-Hamilton, autora de A dieta de desintoxicação - elimine calorias químicas e melhore seu sistema natural de emagrecimento , indica que o ganho de peso resulta de uma sobrecarga de produtos químicos e toxinas aos quais estamos expostos, como alimentos, cuidados com a pele, produtos de limpeza e o ambiente em que vivemos. Portanto, além de se alimentar de forma saudável, é igualmente importante considerar o que há em si mesmo. produtos de cuidados que você usa diariamente. Considere mudar para produtos orgânicos de maquiagem, xampu, sabonete e cuidados com a pele para ajudar a diminuir sua exposição a toxinas diárias. Além disso, verifique seus produtos com o banco de dados do Environmental Working Group (EWG). O EWG fornece informações que ajudam a determinar a segurança em relação aos ingredientes e toxicidade dos produtos que você usa.

Faça uma tentativa de limpar seu ambiente escolhendo alimentos orgânicos e produtos de autocuidado. Limpe os armários do banheiro e jogue maquiagem, xampus e outros produtos de autocuidado que contêm produtos químicos e toxinas. Aumente a conscientização sobre os itens que compra comprando sempre a lista de ingredientes antes de comprar. Use o link do EWG abaixo para procurar itens de interesse e ajudá-lo a determinar o nível de toxicidade para fazer uma escolha mais informada em relação à sua saúde e segurança. Você pode descobrir que, depois de começar a reduzir os níveis de toxinas nos alimentos e nos produtos de autocuidado, você pode ter aumentado os níveis de energia e possivelmente perder alguns quilos.


Clique no link abaixo para verificar a segurança dos produtos.

Banco de dados EWG

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