Auto-lesão e autocuidado

• Pode 12, 2024

Muitas vítimas de violência doméstica usam várias habilidades de enfrentamento prejudiciais,
para sobreviver ao trauma que sofrem. Vou me concentrar em apenas um dos
essas habilidades de enfrentamento neste artigo, além de focar no tópico de
cuidados pessoais. Tanto a automutilação quanto o autocuidado estão em lados opostos do
espectro, quando se trata de vítimas de violência doméstica.

Todos aqueles que foram agredidos estão acostumados a problemas físicos e emocionais.
dor, até certo ponto. Para vários deles, a automutilação é usada para
para lidar com a dor interna que eles experimentam. A automutilação pode ser uma
maneira de trazer uma sensação de alívio para a vítima, a partir do emocional
dor que eles sentem. Para muitos, eles sentem que estão causando dor externa
a seus corpos físicos os aliviará de suas emoções emocionais internas
dor. Com toda inflexão sobre o corpo, eles são capazes de mascarar
dor emocional por apenas mais um momento; assim, eles não precisam lidar
com como eles se sentem por dentro. No entanto, a automutilação nunca desaparece
próprio. Muitas vezes se transforma em um ambiente altamente perigoso e às vezes fatal
nível. Cada vez que a vítima se machuca, ela descobre que
deve experimentar um grau mais alto de dor, a fim de entorpecer sua
sofrimento emocional.

O autocuidado não é facilmente compreendido pelas vítimas de violência doméstica. Eles
estão tão acostumados a cuidar de seus agressores e filhos enquanto ignoram
suas próprias necessidades. O conceito de cuidar de si não é algo
que eles possam entender com clareza. Portanto, leva tempo, especialmente
para a vítima que se machuca. O autocuidado pode ser algo como
difícil como se olharem no espelho enquanto afirmam sua
amor próprio ou tão fácil quanto tomar uma xícara de café com um amigo. No entanto, eu
Acreditamos que a maior parte do autocuidado é aprender a buscar
Socorro. Veja, quando eles procuram ajuda, silenciosamente fazem uma
declaração para cuidar de si e se colocar em primeiro lugar.

Buscar ajuda é difícil. Significa admitir que eles
ferir-se, bem como reconhecer sua percepção distorcida de
eles mesmos e seus corpos. Significa confiar em outra alma com seus
segredos mais profundos e sombrios. Significa colocar tudo na mesa e
pedindo a alguém para ajudá-lo a juntar tudo novamente O que é auto-lesão
para atrasar o processo de cura, o autocuidado é inaugurar o
cura que limpa a alma. Ambos estão em extremos opostos do
espectro; no entanto, ambos são igualmente críticos para entender e esclarecer. Como
vítimas de violência doméstica, procuremos ajuda e começemos nossa
processo de cicatrização.

Instruções De Vídeo: Autolesão (Pode 2024).