Receita de salada de espinafre e pêra

• Pode 11, 2024

SALADA DE ESPINAFRE E PERA
Rendimento: 6 porções


INGREDIENTES

- 1 pacote de espinafre, caules removidos, bem lavados e rasgados (congelados ou enlatados)
- 2 peras, sem caroço e cortadas em cubos pequenos
- 1/2 xícara de nozes picadas grosseiramente, tostadas
- 1/4 de xícara de vinagrete de framboesa sem gordura
- 1/2 xícara de amêndoas tostadas grosseiramente

INSTRUÇÕES

Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Coloque as nozes em um biscoito
folha em uma única camada. Asse por dez minutos ou até que levemente
dourar. Retire do forno e deixe esfriar completamente antes de usar.

Em uma tigela grande, misture espinafre, peras, nozes e misture delicadamente. Despeje o molho sobre a salada, jogando para revestir.
Sirva imediatamente.



Trocas de diabéticos: 1/2 fruta, 1 vegetal, 1 gordura, 1/2 carne com alto teor de gordura

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Instruções De Vídeo: #ReceitasIracema: Salada de espinafre, pêra e amêndoa (Pode 2024).