O que causa desorganização?

• Pode 4, 2024

O primeiro passo para controlar a desordem é descobrir por que você tem desordem para começar. Ao descobrir a causa raiz, você criará uma consciência que o ajudará a limpar e controlar sua confusão a longo prazo. É importante levar algum tempo para pensar sobre por que você tem desordem e de onde ela vem. Lembre-se de que a desordem não é apenas uma manifestação física; a desordem também pode ser invisível. A bagunça na sua cabeça e no seu coração é tão prejudicial, se não mais, do que a bagunça material.
 
De onde vem a sua bagunça? Deriva de:

Sentindo-se sobrecarregado? Estão lutando com o fato de saber por onde começar? Talvez seja porque você tem muita coisa ou talvez porque simplesmente não sabe o que fazer. Você está comprometido demais, incapaz de dizer não? Ou talvez você não saiba como dizer não.

Limitações físicas? Você foi ferido ou sofre de uma doença crônica?

Evitação emocional? Você está se apegando e talvez vivendo no passado se apegando a 'coisas'? Talvez você tenha medo do futuro, tenha medo de tomar uma decisão imprudente e optar por não tomar decisões? Você tem medo de perder as memórias de alguém ou de algo se se livrar dos objetos físicos associados?

Exaustão mental? Você está esgotado porque sua mente está sendo esticada além de seus limites? Talvez você tenha uma carga de trabalho extremamente onerosa ou esteja lidando com uma crise familiar.

Falta de tempo? Isso geralmente é um efeito colateral de todos os outros motivos. A falta de tempo quase sempre está associada a outra questão. Também é possível que você não saiba aproveitar ao máximo seu tempo, assim parece que você não tem tempo.

Resistência? Você simplesmente não quer cuidar das coisas agora? Talvez você esteja preso em uma situação em que está sendo pressionado a se organizar, para evitar ações de propósito, independentemente do custo. Talvez você seja apenas um rebelde de coração.

Compras compulsivas e / ou acumulação? Você está comprando, aceitando ou aceitando mais do que pode usar e precisar? Você teme a falta? Ou talvez todas essas compras e acumulações preencham uma necessidade emocional.

Procrastinação? Novamente, esse problema pode resultar de qualquer um dos outros. Mas freqüentemente vem de uma mentalidade perfeccionista. A busca pela perfeição pode manter o melhor de nós preso por muito tempo.
 
A conscientização é o primeiro passo para criar uma vida livre de desordem. Alguma dessas causas raiz é sua? Depois de identificar a causa da desordem em sua vida, você pode trabalhar para impedir que a desordem reapareça em sua casa. Lembre-se de que pode haver várias causas, geralmente esse é o caso. Eu sei que seria mais fácil se houvesse apenas um, mas tenha coragem, as múltiplas causas geralmente estão ligadas de alguma maneira. Ao abordar um, você provavelmente estará abordando todos eles. O efeito dominó é ocorrerá.

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Recurso recomendado

O Guia para a Vida Organizada. É um recurso gratuito que ensina como aplicar o método ESCAPE para limpar a desordem e se organizar.

Obtê-lo aqui: O Guia para a Vida Organizada

Instruções De Vídeo: A raiz da desorganização (Pode 2024).