O que é aconselhamento?

• Pode 3, 2024

Um leitor faz esta pergunta:

“Com frequência, os artigos recomendam aconselhamento ou ajuda profissional. O que é isso exatamente? Eu nunca o tive e não tenho certeza de como encontrá-lo. O que posso esperar quando chegar lá? Quanto tempo leva? Quanto custa isso?"

É muito útil para todos quando os leitores escrevem. As perguntas são excelentes. Todos são incentivados a fazer o mesmo, em qualquer tópico.

"Obter aconselhamento" significa simplesmente que você escolhe ter ajuda durante um período difícil. Ou que você busque uma compreensão mais profunda da sua situação, para poder tomar decisões informadas e saudáveis. Pode-se procurar ajuda muito depois de um evento ter passado, para entender os efeitos e avaliar o resultado. No passado, as pessoas hesitavam em fazer isso. Havia um sentimento de que as pessoas os achavam loucos e havia um estigma associado. Felizmente, entendemos que a vida é difícil e qualquer ajuda é bem-vinda. Uma pessoa curada cria uma atmosfera saudável e é muito mais produtiva. Pessoas que carregam encargos desnecessários tendem a ser ineficazes a longo prazo, impactando negativamente as pessoas ao seu redor. Portanto, se você já se perguntou se deveria procurar ajuda, faça-o. Se alguém lhe sugerir que conversar com alguém pode ser útil, siga imediatamente esse conselho.

Um conselheiro é definido como um consultor em problemas pessoais, que ajuda outras pessoas com qualquer problema pessoal, social ou emocional.

Pode ser alguém que passou por algo semelhante ao que você está enfrentando. Por exemplo, se você perdeu um ente querido, alguém que viveu o mesmo evento de vida pode ser útil para você. Não hesite em perguntar a um estranho sobre isso. Normalmente, uma pessoa que passou por um evento de mudança de vida tem o prazer de conhecer outra pessoa que "entende". Eles geralmente são muito generosos em ajudar alguém a fazer a transição no processo, compartilhando sucessos e alertando contra as armadilhas.

Um conselheiro profissional pode ou não ter ocorrido uma ocorrência semelhante. Mas eles tiveram amplo estudo e treinamento para entender e ajudá-lo na situação em que você se encontra.

Um psiquiatra é um médico, treinado especificamente em 1) no diagnóstico e tratamento de distúrbios que apresentam principalmente sintomas mentais ou comportamentais e 2) no atendimento a pessoas com esses distúrbios, que podem incluir medicamentos. Haverá um "M.D." (Médico) ou "D.O." (Doutor em Osteopatologia) após o nome. Se eles não estiverem listados com uma prática psiquiátrica, certamente listarão a psiquiatria como uma especialidade.

Os psicólogos não estudaram necessariamente anatomia e fisiologia extensivamente. Eles se concentraram principalmente na mente humana e nos estados mentais e no comportamento humano e animal, bem como no temperamento característico e no comportamento associado de uma pessoa ou grupo. Muito do que sabemos sobre o processo de luto é resultado de um estudo psicológico. Você encontrará "Psy. D. " ou "Ph.D." depois de seus nomes. Alguns têm credenciais para prescrever medicamentos.

Assistentes sociais podem ter restringido suas especialidades à saúde mental, em vez de nos arredores da escola ou do hospital. Designado pelo "L.C.S.W." depois de seus nomes, os assistentes sociais clínicos licenciados oferecem terapia de conversação e tendem a encontrar recursos da comunidade para ajudar seus clientes.

Os Conselheiros Certificados de Luto são pessoas que passaram por eventos traumáticos da vida, geralmente. Eles se beneficiaram muito com o grupo e / ou aconselhamento individual que receberam na época. Eles querem ajudar os outros a curar e recuperar suas vidas. Para esse fim, eles tiveram intenso treinamento de curto prazo especificamente nesta área. Você provavelmente não os encontrará na lista telefônica. Porém, referências podem ser feitas em qualquer grupo de apoio ao luto. Às vezes, um diretor funerário ou a secretária de uma igreja pode sugerir alguém.

Às vezes, as pessoas ficam surpresas ao ouvir que o clero tem especialidades. Seu chamado permite inúmeras oportunidades de servir. Mas eles geralmente têm talentos mais fortes em algumas áreas do que em outras. Como eles não podem fazer tudo, os congregantes podem ser beneficiados por seu ensino ou conhecimento organizacional, permitindo que o líder religioso compartilhe de maneira mais eficaz os talentos dados. Portanto, se você preferir aconselhar com um elemento espiritual, procure a pessoa certa. A recomendação aqui é que você encontre uma pessoa do clero que se formou em um seminário credenciado e foi ordenada. As aulas de Pastoral e pelo menos três unidades de Educação Pastoral Clínica (CPE) são boas pistas de que você tem a pessoa de que precisa. Lembre-se também de que é fácil encontrar psiquiatras, psicólogos e assistentes sociais ordenados ministros.

De qualquer forma, faça sua lição de casa. Descubra algo sobre a pessoa que você está considerando. Qualquer um dos conselheiros listados aqui concordará em uma breve entrevista por telefone para responder às suas perguntas, fornecer suas credenciais e permitir que você as conheça um pouco. Se você receber boas vibrações ao telefone, marque uma consulta. Se não parecer tão bom, ligue para outra pessoa.

Depois de escolher um conselheiro, o que você pode esperar?

Trabalho duro.Se você acha que ficar sentado em silêncio, ouvindo o conselheiro algumas vezes, talvez tomando uma pílula, melhorará sua situação, você não está no caminho certo. Pense em termos médicos por um momento. Se você tiver um problema médico sério, pode ser necessário fazer uma cirurgia. Cortes serão feitos, órgãos movimentados, algo cortado ou costurado, e você será costurado novamente. Você se sente mal por um tempo, depois se cura, se fortalece e vive bem.

O luto é uma questão emocional séria. Você tem que falar sobre coisas como o evento, seus sentimentos, suas falhas. Talvez você precise escrever algumas coisas, conversar com outras pessoas, olhar para si mesmo de maneiras diferentes. É cansativo e difícil. Mas você vai se curar, você ficará forte, você descobrirá como viver bem, você conhecerá a alegria novamente. Como em qualquer coisa na vida, as coisas boas valem o esforço.

Quanto tempo vai demorar? Existem muitas variáveis ​​para fornecer uma linha do tempo. Para fazer o trabalho corretamente, você passa alguns meses com um conselheiro e pelo menos um ano em um grupo de apoio. Depois de um ano sozinho, você fará novamente. Depois disso, quando as coisas explodirem - e elas irão -, você procurará ajuda a curto prazo novamente. À medida que você amadurece e ganha outra experiência de vida, é bom voltar e revisar. Então, um dia, alguém ligará para você e solicitará que você o guie na situação deles, e você concorda. Vocês dois aprenderão coisas. Vocês dois vão curar um pouco mais.

O custo não precisa ser um problema. Se você possui seguro, seja grato e aproveite ao máximo as opções disponíveis. Se você é vítima de eventos econômicos atuais, precisa dessa ajuda desesperadamente. Portanto, enquanto você procura conselhos sobre recuperação financeira, também procure ajuda para luto. Como muitos de nós estão sofrendo com isso, as comunidades estão oferecendo apoio de grupo gratuitamente. Locais de culto são um bom recurso, com uma doação modesta solicitada apenas àqueles que podem doar (para cobrir o custo da energia extra usada!). Os conselheiros certificados de luto geralmente são voluntários dedicados (abençoe-os). O ponto importante aqui é que você não usa as finanças como desculpa para evitar a cura.

Agora você sabe. Respire fundo e fique ocupado!

Shalom.

Instruções De Vídeo: ACONSELHAMENTO: O QUE É E COMO FAZER (Pode 2024).