O que é incontinência urinária de esforço

• Pode 4, 2024

A incontinência urinária de esforço é o vazamento involuntário de urina durante períodos de aumento do estresse ou pressão abdominal. Esse aumento da pressão abdominal ocorre durante eventos como tossir, rir e espirrar. É um distúrbio comum que apresenta ramificações significativas de saúde, economia e qualidade de vida.

A incontinência urinária de esforço afeta de 5 a 30% das mulheres adultas. A gravidade pode variar desde o vazamento de algumas gotas de urina uma ou duas vezes por mês até o vazamento de grandes quantidades várias vezes ao dia. O vazamento ocasional de algumas gotas pode ser irritante, mas o vazamento recorrente e persistente pode ser angustiante, contribuir para outros problemas ginecológicos e afetar a qualidade de vida.
O principal fator de risco para a incontinência de estresse é o parto e a gravidez. Em mulheres em idade reprodutiva, mais de 50% dos casos de incontinência urinária podem ser atribuídos à gravidez e ao parto. Mulheres que dão à luz naturalmente têm 3 vezes mais chances de desenvolver incontinência. A gravidez em si é um fator de risco, mas o problema pode ser exacerbado quando o assoalho pélvico é danificado como resultado do nascimento. Outros fatores de risco incluem idade, obesidade, menopausa, lesão pélvica, problemas genéticos ou congênitos, tosse crônica e constipação crônica.

Nas mulheres normais ou continentais, os músculos da uretra e do assoalho pélvico trabalham em coordenação para armazenar a urina e evacuar em momentos apropriados. O parto ou outros fatores podem danificar os nervos e músculos, resultando em fraqueza e disfunção. Os músculos da uretra e do assoalho pélvico ficam muito fracos e não podem impedir a expulsão forçada da urina que ocorre com tosse forte ou espirro súbito. Isso é chamado de incontinência urinária de esforço. Em alguns casos, o dano no nervo dificulta a bexiga quando está cheia ou impede que a bexiga envie a mensagem correta ao cérebro. Contrações desinibidas da bexiga podem levar ao esvaziamento não planejado da bexiga. Isso é chamado de incontinência de urgência.

Os danos do parto geralmente melhoram com o tempo e isso geralmente ocorre dentro de um ano após o nascimento. A maioria das mulheres relata algum grau de incontinência durante a gravidez e após o nascimento isso tende a se resolver. Os músculos e nervos se recuperam completamente ou aprendem a compensar. Nascimentos recorrentes, idade e outros fatores podem causar mais danos aos músculos e, em seguida, podem ultrapassar o limiar onde a compensação não é mais possível e a incontinência se torna um problema persistente que piora gradualmente. Foi demonstrado que os exercícios do músculo pélvico antes da gravidez, durante a gravidez e após o parto ajudam a minimizar esse problema, porém essa prática não é recomendada rotineiramente.

A incontinência urinária de esforço é uma condição angustiante, mas para muitos é um problema menor. O exercício pélvico pode ser útil na prevenção desse problema em muitos casos. Para aqueles que desenvolvem a doença, o tratamento eficaz está disponível e há pesquisas em andamento destinadas a desenvolver estratégias preventivas e opções de tratamento mais eficazes.

Espero que este artigo tenha fornecido informações que o ajudem a fazer escolhas sábias, para que você possa:

Viver saudável, viver bem e viver por muito tempo!

Instruções De Vídeo: Exercícios para quem sofre de incontinência urinária! (Pode 2024).