Dia Mundial da Menopausa 2012

• Pode 18, 2024

O Dia Mundial da Menopausa 2012 marca um marco importante nas atitudes progressivas em relação à menopausa e aos problemas de saúde das mulheres. Este ano, a Sociedade Internacional da Menopausa (IMS) concentra a atenção no ganho de peso durante a menopausa e enfatiza a importância de ter um plano de controle de peso.

A menopausa é responsabilizada por médios mais grossos e quilos extras. Há alguma verdade nisso: durante a perimenopausa, as mulheres experimentam mudanças que contribuem para o ganho de peso. Metabolismos mais lentos impedem a queima eficiente de calorias do passado. Uma das partes mais preocupantes do ganho de peso na meia-idade não são apenas os quilos extras, mas o local onde eles acabam.

As mulheres perceberão que seu peso é distribuído de forma diferente em comparação ao passado. Na meia-idade, os níveis de testosterona e hormônio estrogênio determinam o estabelecimento de peso na cintura, mesmo para mulheres que já carregavam peso nos quadris. Os espessantes também parecem mais resistentes às rotinas de exercícios e dieta.

O IMS divulgou uma apresentação de slides e um artigo sobre o ganho de peso durante a meia idade para ajudar mulheres e profissionais de saúde. Dois pontos muito importantes destacam essas informações amigáveis.

“O índice de massa corporal (IMC) não difere entre mulheres na pré-menopausa e pós-menopausa, após o ajuste para idade e outras covariantes” (Matthews KA et al. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863–73)

Somente a menopausa é a causa por trás do ganho de peso. Cada mulher é diferente e suas características pessoais de saúde também. Fatores como dieta, hábitos de exercício, metabolismo, história genética e questões adicionais, incluindo depressão, afetam o ganho de peso. Algumas mulheres culpam a menopausa quando há um padrão claro de maus hábitos de vida que são mais prováveis ​​por trás desses quilos extras.

“O ganho constante de peso nas mulheres (aproximadamente 0,5 kg / ano) deve-se à idade e não à menopausa” (Sternfeld B et al. Am J Epidemiol 2004; 160: 912–22)

O relatório não elimina a menopausa como causa. No entanto, conscientiza as mulheres de que o ganho de peso resulta de várias circunstâncias individuais.

Voltando ao ganho de peso abdominal, há ligações entre como esse peso é distribuído e aqui a menopausa desempenha algum papel. Mesmo as mulheres que seguem um programa de exercícios perceberão como o peso mudou e se estabeleceu na área da cintura. O relatório continua com recomendações, incluindo modificação do estilo de vida e, em alguns casos, terapia de reposição hormonal com estrogênio para uniformizar os níveis de hormônio da flutuação.

O Dia Mundial da Menopausa 2012 é o momento perfeito para aprender mais sobre o ganho de peso na meia-idade e o que as mulheres podem fazer para controlar sua saúde. O artigo e a apresentação de slides do IMS estão disponíveis em vários idiomas, incluindo inglês, francês, espanhol, árabe e italiano, entre outros. Esses itens podem ser acessados ​​no seguinte link:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Instruções De Vídeo: Comissão Executiva, 24/01/2012: "Europa está na menopausa" (PT1) (Pode 2024).