Seu cérebro no sexo

• Pode 1, 2024

Muitos de nós sabemos que o cérebro é o órgão mais erótico do corpo humano e o comportamento sexual se origina na mente. No entanto, você sabia que o sexo aumenta o poder do cérebro? Fazer sexo é saudável para a mente, corpo e espírito. Energia vital e energia sexual estão interligadas.

Um bom médico perguntará durante o exame físico: "Como está sua vida sexual?" O médico não é um voyeur, mas quer ter certeza de que você está vivendo um estilo de vida saudável, pois o sexo traz benefícios. Por exemplo, uma baixa libido pode ser devida a um desequilíbrio hormonal ou a uma doença subjacente como diabetes, doença cardiovascular, mau funcionamento da tireóide, anemia ou doença autoimune. Esses desequilíbrios precisam ser corrigidos para uma boa saúde.

O assassino de humor final é o estresse. Como o estresse está na raiz de muitas doenças pavorosas, é aconselhável propor estratégias de enfrentamento. Meu favorito pessoal é o sexo. No entanto, quando o sexo feminino é estressado, pode ser difícil entrar no clima porque anatomicamente uma mulher precisa relaxar para fazer sexo. É análogo às estratégias de enfrentamento do gerenciamento do estresse, pois sentir-se sexy só precisa de um pouco de preparação e ensaio mental:

• Permita a sua mente viajar.
  
• Leia sexy, ouça sexy e olhe sexy para entrar no clima.
  
• Não censure sua imaginação.
  
• Converse com seus amigos que podem agir como terapeutas sexuais e compartilhar o que funciona para eles.

Sexo com benefícios
A ciência por trás do sexo é que ele cria um vínculo íntimo que cura todas as feridas - emocional e fisicamente. Estudos mostraram que um relacionamento íntimo acelera a cicatrização física de feridas. No que diz respeito ao seu cérebro, o sexo libera endorfinas - é uma boa química. Além disso, o sexo aumenta os níveis do hormônio do bem-estar ocitocina, que melhoram sua acuidade mental para criar uma nova solução para um problema persistente. Além disso, o sexo desencadeia o desenvolvimento de novos neurônios no sistema olfativo e tenha em mente que o cheiro está ligado à memória. Portanto, um olfato diminuído pode ser um sinal de comprometimento cognitivo.

Consequentemente, se você quer se sentir mais vivo e alerta, que o mundo está cheio de possibilidades, faça sexo com frequência. Nesta zona, você será capaz de reduzir o estresse, cultivar uma atitude resiliente ou, pelo menos, a atitude e o que for. Muitas idéias criativas ocorrem quando o cérebro está relaxado, como quando você está se divertindo. Por fim, você alcançará uma felicidade sustentável.

Para todos vocês loucos viciados em estresse: Substitua o alto vício em estresse pelo alto sexo. Em suma, adote uma dieta mediterrânea, faça exercícios diariamente e faça amor regularmente e você poderá afastar ou adiar a doença de Alzheimer.

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Para obter mais informações sobre como gerenciar seu estresse e recuperar sua vida, leia meu livro, Viciado em estresse: o programa de sete etapas de uma mulher para recuperar a alegria e a espontaneidade na vida. Para ouvir programas de rádio arquivados com especialistas convidados, visite Turn On Your Inner Light Radio Show

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