Aromaterapia e seu bem-estar emocional

• Abril 27, 2024

Todos enfrentamos desafios na vida, sejam eles bons ou ruins. Alguns desses desafios podem causar estragos no nosso bem-estar emocional e espiritual.

Todos nós queremos sentir e experimentar alegria e felicidade, mas nem sempre é fácil conseguir isso. Aromaterapia pode nos ajudar a encontrar soluções para equilibrar nossas emoções e nós espirituais.

Aromaterapia é o uso de óleos essenciais usados ​​para ajudá-lo a equilibrar seu eu físico e espiritual usando esses óleos. É uma técnica natural que não é invasiva, mas tem a capacidade de afetar o bem-estar de você como uma pessoa inteira. Isso é feito através do seu olfato.

Isso acontece pelo efeito que os aromas têm no cérebro por meio da glândula olfativa. Isso também acontece através dos efeitos diretos dos vegetais a partir dos quais os óleos são derivados.

Misturas de Aromaterapia para Equilíbrio Emocional:

Misturas: se você adicionar de 8 a 12 gotas de óleo essencial a 30 gramas de óleo transportador (jojoba, óleo de amêndoa doce, óleo de karité ou óleo de semente de uva), você terá uma mistura pronta de óleos. Você pode adicionar algumas gotas desta poção aos sais de banho e manteiga de karité, mergulhar em uma banheira de água morna e apreciar a beleza da mistura e do banho.

Para uma boa noite de sono:
2 gotas de óleo de sálvia
1 gota de óleo de Ylang Ylang
20 gotas de óleo de Neroli

Paz de espírito:
10 gotas de óleo de lavanda
6 gotas de óleo de camomila

Os óleos essenciais usados ​​para relaxamento e estabilidade emocional são:

Lavanda limpa e acalma seu espírito. Ajuda e ajuda a aliviar a raiva, a exaustão e a fadiga.

Sândalo ajuda a levantar a depressão. É muito relaxante e ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade. O sândalo é uma escolha divina para aliviar a insônia.

Camomila é conhecido como um óleo essencial relaxante. É usado para tratar problemas psicológicos. Em geral, sabe-se que ajuda pessoas com tensão, além de problemas estomacais e dores de cabeça.

Existem muitos outros óleos essenciais que se diz serem usados ​​no bem-estar da aromaterapia. Continue estudando por conta própria e experimente tantos desses óleos quanto o seu orçamento permitir.

Até a próxima vez,

A vida nunca cheirava tão doce!

Site da Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Instruções De Vídeo: Entenda o que é aromaterapia - Todo Seu (07/06/19) (Abril 2024).