Nada de asma para chiado no!

• Pode 21, 2024

Quando meus filhos foram diagnosticados com asma, eu realmente não sabia por onde começar com o tratamento da asma. Enquanto os médicos eram úteis, logo ficou claro que eu tinha que me familiarizar mais com esta doença e como cuidar dos meus filhos. Foi quando iniciei o processo de auto-educação sobre asma e gestão da asma. Esse processo foi útil quando fui diagnosticado com asma vários anos depois que meus filhos foram diagnosticados.

O manejo da asma é a chave para a asma controlada, sentindo-se melhor e vivendo a vida ao máximo. O gerenciamento da asma envolve evitar gatilhos conhecidos de asma, medicamentos, medições diárias de pico de fluxo, manter-se fisicamente apto e o mais saudável possível.

Leva tempo e paciência para encontrar a combinação certa de medicamentos e táticas de prevenção para manter sua asma estável e controlada. É aí que a asma não é nada para chiar! pode ajudar.

Nada de asma para chiado no peito! oferece dicas e conselhos que aprendi ao longo dos anos ao gerenciar meus filhos e minha própria asma. Você aprenderá como gerenciar a asma, com o objetivo final de manter sua asma estável e mais controlada.

Os tópicos abordados neste e-book fornecem um ponto de referência sobre onde e como começar a reorganizar sua vida com asma.
Aqui está uma olhada nos capítulos que você encontrará neste livro:

Capítulo 1: Auto-educação: discute os benefícios de pacientes e cuidadores se educarem sobre asma. Quanto mais você souber, mais confiante se sentirá. Os pacientes se saem melhor quando assumem um papel ativo em seus próprios cuidados.

Capítulo 2: Vida com asma: fala sobre como viver com asma todos os dias, como doenças crônicas podem afetar sua vida e o que você pode fazer para se ajudar a assumir o controle de sua vida.

Capítulo 3: Assistência com custos médicos: discute onde procurar ajuda se você não puder pagar seus cuidados de saúde ou medicamentos para asma.

Capítulo 4: Compra de remédios para asma on-line: uma das maneiras mais eficazes de controlar o custo dos medicamentos para asma é encomendá-los em uma farmácia on-line. Muitas farmácias on-line são falsas e / ou oferecem medicamentos falsificados para asma a preços reduzidos. No entanto, o capítulo 3 explica o que procurar em uma farmácia respeitável e como garantir os medicamentos certos que você precisa.

Capítulo 5: Sete dicas para o manejo da asma: discute dicas pertinentes para o manejo da asma. Essas sete dicas são a base do gerenciamento bem-sucedido da asma e se sentem melhor.

Capítulo 6: Evite a asma noturna: analisa a asma noturna e como parar e / ou prevenir problemas de asma durante a noite.

Capítulo 7: Sete dicas para a tosse silenciosa da asma: fornece conselhos sobre como acalmar a tosse da asma sem usar medicamentos adicionais, incluindo a receita caseira natural de xarope para a tosse da minha avó.

Capítulo 8: Crie uma casa amiga da asma: nossas casas estão cheias de gatilhos da asma! Este capítulo analisa alguns gatilhos comuns em nossas casas e como se livrar deles.

Capítulo 9: Controle de alérgenos de gatos: este capítulo oferece algumas dicas sobre como controlar alérgenos de gatos em sua casa e o que fazer se você visitar uma casa que tenha um gato.

Capítulo 10: Dicas de volta às aulas: aqui estão algumas dicas para ajudar você e seus filhos a lidar com a asma na escola. Você encontrará informações sobre gatilhos comuns de asma em sala de aula e como manter a asma de seus filhos controlada durante o horário escolar.

Capítulo 11: Viajando com asma: viajar com asma pode ser um desafio. Este capítulo oferece dicas para ajudá-lo a viajar com segurança com sua asma pesquisando, planejando com antecedência e muito mais.

Capítulo 12: Dicas para férias sem asma: férias podem ser divertidas, mas também representam um desafio para asmáticos. Este capítulo oferece dicas sobre como ter uma temporada de férias segura e agradável, enquanto cuida da sua asma. Você encontrará dicas de embalagem, além de links para recursos on-line para planejar uma viagem segura.

Capítulo 13: Idéias para presentes seguros para a asma: comprar presentes para entes queridos e amigos asmáticos pode ser um desafio. Este capítulo oferece informações sobre quais presentes são recomendados para os pacientes com asma em sua vida.

Capítulo 14: Aplicativos gratuitos de gerenciamento de asma: analisa os aplicativos gratuitos disponíveis no iTunes e no Google Play que oferecem assistência com o gerenciamento de asma.

Glossário: oferece definições dos termos de asma usados ​​neste livro.

Recursos para asma: oferece links para recursos de asma na web, incluindo onde encontrar serviços de saúde acessíveis, sites de empresas farmacêuticas, um exemplo de diário de asma e modelos de plano de ação.

Organizações de asma dos EUA: informações de contato das principais organizações de asma dos EUA, incluindo site, números de telefone, endereços para correspondência e endereços de e-mail (quando disponíveis).

Cada capítulo é escrito em inglês fácil de entender.

Esta é uma versão atualizada do "Dicas e conselhos sobre asma", com um capítulo de bônus em aplicativos gratuitos para ajudar a gerenciar sua asma.

Dicas e Conselhos para Asma

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