Voltar para o almoço escolar - receitas de sanduíche chinês

• Pode 5, 2024

O outono está chegando e isso significa que as crianças estão de volta à escola e precisam de um almoço delicioso e divertido. Na China, muitas crianças compram seus almoços ou voltam para casa para que seus pais preparem uma deliciosa refeição. Aqui nos EUA, muitos pais fazem almoços para seus filhos, que geralmente consistem em sanduíches e lanches. Abaixo estão alguns divertidos sanduíches de inspiração chinesa, perfeitos para um tratamento exclusivo de volta às aulas.

Rolagem de Ovos
Um roll-up é apenas um nome sofisticado para um wrap. Este é recheado com frango frito com repolho e alho, cebola verde e gengibre, tornando o almoço saudável e saboroso perfeito.

Salada de frango chinês Sanduíches de dedo
A salada de frango asiática picante é uma deliciosa propagação entre mini rodadas de baguete para fazer divertidos sanduíches de dedo. Apenas certifique-se de que seu filho tenha uma maneira de mantê-lo refrigerado durante o dia, pois é feito com maionese.

Wrap Vegetariano Asiático
Os envoltórios são uma alternativa saudável ao pão denso, e este é preenchido com uma mistura temperada de legumes deliciosos.

Wrap de frango com pimentão doce
Outra ótima idéia para embrulhar é preenchê-lo com pedaços de frango fritos e mexidos com molho de pimenta doce e adicionar alface, tomate, cenoura e cebola verde.

Wrap de carne asiática
Para quem gosta de carne vermelha, este é recheado com carne e legumes fritos saborosos. Você também pode usar frango no lugar da carne também.

Estas são apenas algumas idéias de sanduíches para o almoço do seu filho. Uma dica para fazer as bandagens para que elas não fiquem encharcadas é embalar o recheio separado do próprio envoltório; ou você pode enrolar um pouco de papel encerado para facilitar a ingestão. Além disso, qualquer envoltório ou sanduíche que use maionese como os sanduíches de frango acima precisa ser refrigerado durante o dia.


Para mais um sanduíche chinês tradicional, os pães chineses podem ser feitos com antecedência e depois embalados para o almoço do seu filho. Esses pãezinhos requerem muito tempo para fazer, além de um pouco de aquecimento quando é hora de comê-los. Abaixo estão algumas receitas de pão chinês tradicional, aproveite.

Pães de porco assados ​​no vapor chinês
Cheios de carne de porco doce, esses pães chineses tradicionais fazem um ótimo almoço. Embora eles levem algum tempo na preparação, o esforço vale a pena.

Pães de porco assados ​​chineses assados
Esta é a versão assada do pão de porco tradicional chinês.

Receita cozinhada chinesa dos pães da galinha
Cheios de uma saborosa mistura de frango, cogumelos e bambu, esses pães fazem um almoço quente e reconfortante.

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