Dicas de repouso durante a gravidez de gêmeos

• Pode 19, 2024

O repouso na cama pode ser uma das partes mais difíceis de uma gravidez múltipla. Alguns de nós já tiveram gestações únicas e nem pensaram na possibilidade de serem "sentenciados" a descansar na cama! Embora seja tentador ignorar o que o médico diz, isso pode significar a diferença entre ter seus bebês na UTIN por semanas e poder levá-los para casa imediatamente. Eu estava descansando na cama por um total impressionante de quatro semanas e, embora deva admitir que fiquei um pouco louco, mantive tudo junto, fazendo o seguinte:

Eu me certifiquei de que, embora soubesse que claramente não ia a lugar algum, mudei de pijama para roupa comum (confortável). Uma pessoa que fica de pijama o dia inteiro provavelmente ficará um pouco triste. Enquanto você faz isso, verifique se o cabelo está arrumado e regue um pouco desse respingo do corpo. Essas coisas apenas ajudam a animar você!

Sou muito grato por viver em uma época em que alguém ainda pode estar conectado ao mundo exterior, mesmo que seus pés estejam sobre um travesseiro! Se você não possui um laptop, tente encontrar um amigo que possa lhe emprestar o dele por enquanto. Participe de fóruns de gravidez, inicie seu registro de bebê gêmeo (um dos meus sites favoritos de gêmeos é //Stuff4Multiples.com) ou apenas leia as últimas fofocas!

Comece a escolher os desenhos para o anúncio do bebê gêmeo. Garanto-lhe que você não terá muito tempo em suas mãos depois que os gêmeos nascerem. Dessa forma, tudo o que você precisa fazer é preencher os detalhes, imprimir e enviar. Voila!

Acompanhe todos os programas de televisão que você não teve tempo de assistir recentemente. Certifique-se de registrá-los para depois que os bebês nascerem. É muito provável que você não consiga vê-los "ao vivo". Eu fiz questão de descansar na cama para acompanhar todos os filmes que todos adoraram.

Peça ao seu parceiro ou amigo que lhe traga um conjunto de manicure. É um fato conhecido que uma boa manicure pode animar você instantaneamente. A melhor parte disso é que você sabe que, como não lava a louça nem limpa a casa, essa manicure vai durar dez vezes mais!

Faça as ligações! Ligue para amigos e familiares e veja se você pode agendar suas visitas. Diga a eles para trazer um jogo de tabuleiro ou uma revista favorita sobre a qual você possa sentar e conversar. Eu sei que às vezes você não vai querer ver ninguém, mas um pouco de interação social é a coisa certa para passar o tempo!

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