Mantenha o mau hálito na baía

• Pode 15, 2024

É perfeitamente natural que sua respiração fique um pouco de vez em quando. Às vezes, há muito alho em sua refeição, sua boca fica incrivelmente seca ou às vezes você pode ter esquecido de usar fio dental.

Seja qual for o motivo, ele pode atacar a qualquer momento. Normalmente, o caminho para a maioria das pessoas esclarecer o mau hálito é o chiclete. No entanto, como a goma é realmente feita de polímeros sintéticos e um pouco de látex, vou passar e optar por remédios mais naturais.

Existem várias maneiras naturais de combater o mau hálito que não são difíceis de serem realizadas quando o mau hálito se apresenta e você precisa de uma solução rápida.

Primeiras coisas primeiro - você deve manter a boca limpa. As bactérias que crescem nas sobras de comida que acabam ficando presas na boca são uma das principais causas do mau hálito. As bactérias causadoras de odor geralmente vivem em áreas que não são muito usadas, como a parte de trás da língua.

Usar um raspador de língua ou escovar a língua pode se livrar de qualquer bactéria que possa estar saindo. Também certifique-se de usar o fio dental para remover qualquer coisa que esteja entre os dentes.

Experimente algumas dessas sugestões naturais para uma boca fresca e encontre uma que funcione para você.

• Hidrato! Beba entre 6 a 8 xícaras de água por dia ou, possivelmente, aumente a ingestão de vegetais à base de água (pepino, alface) se tiver dificuldade em consumir até 8 xícaras de água por dia.


• Esprema metade de um limão na água e gargareje após as refeições.


• Mastigue várias sementes de girassol e beba um copo de água.


• Mastigue alguns raminhos de salsa fresca ou sementes de erva-doce. Isso estimula a produção de saliva, o que ajuda a parar o mau hálito. Você também pode substituir as sementes de anis.


• Coma uma maçã por dia. Manterá o médico afastado e com mau hálito.


• Para casos mais extremos ou crônicos de mau hálito, incorpore iogurte orgânico em sua dieta duas vezes ao dia por um período de seis semanas.

Se você se sentir muito consciente de ter mau hálito, considere fazer seu próprio purificador de ar para carregar.

Holly, na Faithful Womanhood, mostra como fazer o seu próprio purificador de ar com dois ingredientes e um recipiente, de preferência um pequeno frasco de spray de viagem.
Basta ferver a água. Depois de esfriado, coloque a água na garrafa e adicione de 8 a 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou hortelã. Feche o frasco e agite-o. Experimente e sinta-se à vontade para adicionar mais óleo essencial para obter a força que você deseja. Isso é perfeito para guardar em sua bolsa para um spritz rápido.

Instruções De Vídeo: 10 Formas De Combater O Mau Hálito e Matar as Bactérias Da Boca (Pode 2024).