Ser Solteiro e Rejeição

• Pode 4, 2024

Todos são rejeitados todos os dias de uma maneira ou de outra. Às vezes, pode ser leve, como quando você oferece ajuda a alguém que acha que precisa apenas ser informado de que seus esforços não são necessários. Outras vezes, pode ser muito mais difícil. Como quando alguém que você ama não sente o mesmo por você e por ele. Isso pode levá-lo a uma queda de depressão e insegurança. E, embora não possamos ser apreciados por todos, ou, como todo mundo, ser rejeitado por um ente querido é uma das experiências mais estressantes que uma pessoa pode ter.

Nossa auto-estima é um reflexo de quem somos em nossa essência. É também o indicador que usamos para avaliar a posição em que estamos com os outros. É por isso que mesmo a rejeição mais minúscula pode agravar nossas emoções e enviar nosso senso de autoestima ao seu ponto mais baixo. Quando nos sentimos mal, também tendemos a nos sentir mal.

É por isso que é importante sair do modo de autopiedade. Transforme uma rejeição em algo que nos permita criar uma oportunidade de crescer. Reserve um momento para se afastar da situação e examinar as razões pelas quais estamos permitindo que nossa auto-estima despencar com essa rejeição. Precisamos nos perguntar por que damos aos outros tanto poder sobre quem somos.

Isso pode ser difícil de fazer. Porque se você é como eu, quando estou me sentindo mal, posso me deixar levar pelas emoções. Examino as situações que causam dor emocional. Reescrevendo o script na minha cabeça - me perguntando de que pistas eu perdi? Deveria ter feito algo diferente? '' Essa linha de auto-incriminação pode continuar até continuar convencida de que tudo é culpa minha. O que me salvou de afundar em um buraco de desespero é o fato de saber que não estou sozinho em ter esses sentimentos. Basta ler qualquer revista que tenha artigos de interesse humano. Mesmo as pessoas que parecem mais seguras podem ter momentos de dúvida. Mas o importante é lembrar que devemos nos tornar nosso melhor amigo em tempos de necessidade. E que esses 'momentos' devem permanecer apenas isso, 'momentos'. '

Não devemos nos deixar levar por emoções negativas. Os níveis de ansiedade aumentam quando nos faltam informações sobre por que estamos sendo rejeitados. Não pense demais na situação. Comece a trabalhar construtivamente para consertar sua auto-estima. E perceba que ninguém, ninguém, detém a chave do seu valor próprio, a não ser você. Toda situação negativa pode ser transformada em uma experiência de aprendizado. Podemos usar esse tempo para nos sentirmos mal ou mudar as coisas e começar a nos sentir bem.

O velho ditado "Quando uma porta se fecha, outra se abre" não é apenas verdade, mas também pode salvar vidas. Nós mesmos podemos abrir essa porta e seguir adiante para uma situação melhor, e para permitir que pessoas melhores entrem em nossas vidas, sabendo que "rejeição" faz parte da vida de todos. Mas, ser rejeitado não precisa arruinar nossas vidas.

Instruções De Vídeo: COMO SER SOLTEIRO E FELIZ? ft. SOLTOS (Pode 2024).