Comer para um em um orçamento

• Pode 4, 2024

Muitas dicas de compras relacionadas ao orçamento são destinadas a pessoas que estão alimentando uma família. Embora seja verdade que alimentar dois adultos e crianças possa se tornar muito caro, alimentar um único adulto sem gastar muito pode ser uma tarefa difícil, pois a maioria das compras é mais cara para comprar apenas para uma pessoa. Essas idéias podem ajudá-lo a desfrutar de refeições saudáveis ​​e deliciosas em casa, mantendo um orçamento razoável para o supermercado.

Prepare uma base de salada por vários dias.

Quando você quiser salada, compre uma salada de verduras ou um saco pré-preparado. Use três tigelas grandes seláveis ​​e divida a salada. Considere adicionar coberturas com baixo conteúdo de água - ou seja, vegetais como pepinos ou tomates - como pedaços de bacon, pedaços de ovo cozido, lascas de amêndoa, cenoura ralada, cenoura ralada, fatias de pimentão e sementes de gergelim. Então, todas as noites, você pode adicionar o material suculento e o molho. Frite um tiras de peito de frango ou refogue a carne para adicionar uma refeição rápida e barata. Ao fazer três saladas, você pode garantir que consome todo o produto antes que ele estrague.

Use saladas e outras barras de peso.

Um dos problemas de criar um bom orçamento de supermercado para uma única pessoa é que muitas vezes você precisa de tão poucos ingredientes que parece que não vale a pena. A maioria das pessoas desiste do prato ou compra uma grande quantidade que explode seu orçamento. Outra opção é usar barras de comida fresca em supermercados para itens como milho de bebê, azeitonas ou até queijo ralado que você precisa para uma única receita. Não há desperdício e você gasta menos!

Convide amigos!

Não tenha vergonha de convidar amigos para uma refeição. Você gastará menos dinheiro do que gastaria e poderá descobrir uma receita que deseja experimentar sem tentar alterá-la para uma única pessoa.

Congele os produtos da estação.

Frutas como melancia e mamão são deliciosas, mas podem ser demais para uma única pessoa. Em vez disso, dedique algum tempo à noite para cortar e congelar porções de produtos frescos depois de comprá-los. Mesmo uma pequena melancia de tamanho "pessoal" pode ser de quatro a cinco porções, se cortada e congelada. Congelando os produtos, você pode usá-los por mais tempo e evitar desperdícios.

Não tenha medo de comer refeições congeladas ocasionais.

Olhe, jantares congelados não devem ser o que você come o tempo todo, mas manter algumas refeições no freezer para noites malucas é uma maneira importante de manter o orçamento.

Instruções De Vídeo: Hábito de comer fora de casa pesando no orçamento (Pode 2024).