Jornal de cinco anos ~ Faça disso um hábito!

• Pode 3, 2024

Diário consistentemente é um desafio na melhor das hipóteses. Todas as nossas boas intenções não passam de lembranças desbotadas quando os hábitos não nascem. Não seja desencorajado. Existe uma ferramenta simples chamada "Uma linha por dia: um livro de memória de cinco anos", que é um diário perfeito para quem precisa criar o hábito de escrever diariamente.

O livro "Uma linha por dia: um livro de memória de cinco anos" é único no design. Existem 365 páginas e cada página possui cinco campos de entrada. Esses campos de entrada permitem que o usuário não apenas escreva sua linha diária, mas também revisite os anos anteriores. Este livro é perfeito para aqueles que têm dificuldade em começar a registrar em diário ou encontrar tempo para escrever mais do que apenas uma frase. Portanto, em vez de minutos, este diário leva segundos para registrar o evento diário.

A parte divertida desse tipo de diário é que a cada dia você escolhe aquele momento ou memória para gravar. Você aprende rapidamente como ser conciso e articular seus pensamentos e eventos. Este exercício em si é valioso para descobrir os aspectos importantes da sua vida.

Para crianças ou adolescentes, essa ferramenta de registro no diário é inestimável. Suas vidas estão se movendo rapidamente e muito é esquecido. Ajudá-los a criar o hábito de registrar diário no início de suas vidas estabelece uma base sólida para seu futuro. Ajudá-los a classificar suas emoções e atividades importantes é a mudança e a cura da vida.

Você pode escrever uma linha por dia como ela vem. Isso parece bastante simples, mas para aqueles que estão começando, pode haver uma necessidade de simples avisos do diário de perguntas. Esses prompts simples de diário de perguntas devem ser usados ​​apenas até que alguém seja capaz de articular seu dia em uma frase que seja significativa para eles. Abaixo estão alguns exemplos de perguntas que você pode querer usar para começar este exercício de cinco anos.

1. Quais são os seus agradecimentos hoje?
2. O que te deixou louco hoje?
3. Por quem você está apaixonado?
4. O que você jantou hoje?
5. Qual é a 'última' coisa boa que você faz hoje?
6. Qual é o seu lanche favorito atual?
7. O que você gostaria de ter mais hoje?
8. Qual era a temperatura de hoje?
9. O que você realizou hoje?
10. Que horas você acordou hoje?

1. Com quem você falou hoje?
2. A quem você serviu hoje?
3. Quem serviu você hoje?
4. Quem você vê hoje?
5. Quem fez você se sentir amado hoje?
6. Quem te frustrou hoje?
7. Quem você cuidou hoje?
8. Quem é a pessoa mais importante em sua vida hoje?
9. Quem ficou com você hoje?
10. Quem você apoiou hoje?

1. Aonde você foi hoje?
2. Onde você jantou hoje?
3. Aonde você vai quando está triste?
4. onde você está hoje?
5. Onde você foi fazer compras hoje?
6. Onde está a maior TV da sua casa?
7. Onde seus animais de estimação dormem?
8. Onde você encontra conforto?
9. Onde você adora a Deus?
10. onde você mora?

1. Quantas horas de sono você dormiu ontem à noite?
2. Como você aliviou o estresse hoje?
3. Quanto custou o gás hoje?
4. Como você comemorou seu aniversário?
5. Quanto custa uma xícara de café hoje?
6. Quantas fotos você tirou hoje?
7. Como está sua saúde em uma escala de 1 a 10?
8. Como você se desculpou com alguém que ofendeu ou magoou?
9. Como você mostra elogios?
10. Quanto chocolate você comeu hoje?

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