Levante cedo

• Pode 14, 2024

Mais de uma década atrás, participei de um programa de ritos de passagem que exigia que os participantes se levantassem às 4h30 para orar com um parceiro. Havia razões espirituais para isso, no entanto, depois de me levantar super cedo por uma semana, descobri rapidamente os muitos benefícios práticos de começar o dia antes de todo mundo.

Tempo quieto. A menos que seja uma emergência do 911, posso garantir que ninguém ligará, enviar mensagem instantânea ou mesmo enviar um e-mail às 4:30 ou 5 da manhã. Portanto, se houver algo que você precise concluir sem interrupção, as primeiras horas da manhã serão o momento perfeito para fazê-lo.

Bata a procrastinação. Em seu livro Coma esse sapo Brian Tracy cita Mark Twain dizendo que se você precisa comer um sapo vivo, saiba que provavelmente é a pior coisa que você terá que fazer o dia todo. Então, por que não comer aquele sapo logo de manhã? Faça as suas tarefas mais temidas às 5 da manhã e o resto do seu dia será fácil.

Você nunca se atrasará novamente. Todos os dias da semana, tenho que estar no trabalho às 9 horas da manhã, então levanto pelo menos três horas e meia antes. Uma grande catástrofe teria que acontecer para eu me atrasar. Como levanto cedo, posso me preparar e ajudar as crianças a se prepararem para a escola, mantendo a minha serenidade. Eu até consigo escrever durante esse período.

Embora existam muitos aspectos positivos para se levantar cedo, há desvantagens. Às vezes, quando acordo às 5 da manhã no fim de semana, sou conhecido por fazer ligações às 7 da manhã, pensando que todo mundo também acordou. Isso não acontece muito bem com familiares e amigos que querem dormir. Também porque sou madrugador, por volta das 14h ou 15h, estou exausto. Então, quando posso, trabalho em uma soneca.

E se você acordar tarde de vez em quando, não se preocupe. Eu gosto do que um amigo meu twittou um dia quando ele começou tarde. Ele disse que "todos os madrugadores receberam os melhores vermes, então vamos ver o que resta". Mesmo se você acordar tarde, aproveite ao máximo o seu dia.

Progresso é a meta, não perfeição.

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