As festas de Halloween geralmente consistem em mais doces do que a maioria das crianças pode comer. Essas receitas oferecem uma opção mais saudável para lanches de Halloween, sem tirar o espírito festivo.
Receita de sementes de abóbora assada Ingredientes:- Sementes de abóbora bem lavadas
- 1 colher de sopa. de óleo
- Qualquer um de seus temperos favoritos, incluindo: sal, açúcar, canela, erva-limão ou qualquer variedade de temperos que você tiver em mãos.
Instruções:- Pré-aqueça o forno a 325 graus.
- Retire as sementes de abóbora e lave bem.
- Pulverize uma assadeira com um spray de cozinha antiaderente.
- Coloque as sementes de abóbora em uma tigela e misture com o óleo.
- Polvilhe o tempero desejado sobre as sementes.
- Coloque as sementes na assadeira e asse por vinte minutos.
- Armazene em um saco ou recipiente fechado.
Veggies festivos de Halloween e receita do mergulho Ingredientes: - 1 xícara de creme de leite
- 1/2 xícara de maionese
- 1 colher de sopa. de endro seco
- 1 colher de sopa. de alho em pó
- 2 colheres de chá de flocos de salsa
- Uma variedade de vegetais, como cenoura, aipo, pepino e tomate cereja
- Corante alimentar (opcional)
Instruções: - Misture todos os ingredientes na tigela. Sirva com os legumes picados,
ou adicione qualquer opção de corante alimentar à mistura desejada. Adicione uma ou duas gotas de cada vez e misture bem. Se você quiser um tom mais escuro, basta adicionar mais gotas.
Fatias de Maçã Caramelada Ingredientes: - Maçãs (duas por criança)
- Molho Carmel
- Nozes picadas
Instruções: - Lave as maçãs e reserve até que esteja pronto para servir.
- Aqueça o molho de caramelo no microondas ou no fogão.
- Corte as maçãs em tiras finas.
- Alinhe as tiras em um prato.
- Regue o molho sobre as tiras de maçã. Ao regar o molho sobre as maçãs, seu filho estará consumindo muito menos caramelo do que se tivesse uma maçã.
- Cubra com nozes picadas e sirva.
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