Datas Importantes de Saúde Mental

• Pode 6, 2024

Janeiro 2015
Mês do Bem-Estar Mental
O que você pode fazer: Mencione o bem-estar mental em suas conversas diárias, faça uma doação ao grupo de defesa de sua escolha ou faça um esforço para aumentar sua consciência pessoal daqueles que lutam contra a doença mental.

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Fevereiro 2015
Mês de conscientização sobre violência no namoro adolescente
O que você pode fazer: A violência no namoro entre adolescentes parece aumentar a cada ano e, com ela, o estigma e a depressão resultante com que as vítimas frequentemente enfrentam. Ser pai, amigo, professor ou irmão de apoio pode fazer uma diferença extremamente positiva na vida de um adolescente deprimido.

9 a 15 de fevereiro
Semana dos Atos Aleatórios da Bondade
O que você pode fazer: Fazer algo gentil com alguém não só pode ser benéfico para ela, mas também pode encorajá-lo! Seja segurando uma porta aberta para um estranho ou enviando um cartão para um amigo, tente algumas gentilezas nesta semana.

23 de fevereiro - 1 de março
Semana Nacional de Conscientização sobre Distúrbios Alimentares
O que você pode fazer: Aqueles que lutam com um distúrbio alimentar geralmente também lutam com a depressão resultante. Faça um esforço nesta semana para dar um apoio extra a alguém que você conhece que está se recuperando de um distúrbio alimentar.

Mês Nacional da Independência Sênior

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Março de 2015
Mês Nacional de Nutrição

2-9 de março
Semana Nacional de Conscientização do Sono

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Meu nome é Rayna Battle e sofro de Depressão Maior, Ciclotimia e Ansiedade Generalizada. Eu não sou um profissional de saúde mental. Em vez disso, sou sofredor, pesquisando e lutando para entender as doenças que ameaçam nossa felicidade. Meu lema de esperança é: Sempre há estrelas no escuro!

Toda semana eu envio um breve boletim informativo com incentivo, dicas e outros recursos úteis de saúde mental. Você pode se inscrever neste boletim informativo gratuito usando a caixa logo abaixo deste artigo.

Obrigado pela leitura! Convido você a compartilhar sua opinião sobre o assunto no fórum Depressão, uma comunidade de pessoas que entendem.

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Outros lugares em que falo sobre depressão:

  

Instruções De Vídeo: A história da saúde pública no Brasil – 500 anos na busca de soluções (Pode 2024).