Ajuda natural para alergias

• Pode 19, 2024

A temporada de alergia me atingiu DURO este ano. Como eu soube que abril começou? Meus olhos e nariz começaram a coçar como loucos e os espirros sem parar começaram, também conhecido como temporada de alergias para Leah. Agora, por alguma razão, neste momento houve um pequeno alívio. Tivemos muita chuva e meu palpite é que isso eliminou a maior parte do pólen (exceto o bando que pousou no meu carro na noite em que decidi voltar para casa com a capota para baixo. Nunca fui atingido com isso muito pólen antes!)

Apenas para estar do lado seguro, existem algumas coisas que vou fazer para garantir que meu corpo fique um pouco mais forte se / quando o pólen atingir novamente.

Defesa pessoal!

A primeira coisa que eu uso é a vitamina C. A vitamina C é um daqueles nutrientes essenciais que seu corpo precisa por várias razões. No campo da prevenção de alergias, a capacidade da vitamina C como antioxidante é seu ativo brilhante. Anti-oxidantes ajudam a proteger seu corpo do estresse. Pense nas alergias como uma resposta ao estresse (vasos e passagens restritas) e você poderá ver o benefício.

Maneiras de obter o C. Obviamente, o suco de laranja sempre funciona bem como tomar algumas pílulas de vitamina C. Isso pode ser mais divertido! Pense em sopa de couve (alimentos verdes e folhosos são super ricos em vitamina c!), Água com infusão de laranja e limonada caseira! Muito mais divertido né ;-).


Chá de folhas de urtiga. Urtigas é o meu chá favorito por várias razões. Tem um sabor super gostoso com mel para um. Esta é sempre uma boa vantagem, porque os chás medicinais às vezes podem faltar no departamento de sabor :-). Segundo, é maravilhoso para as mulheres por causa de seu alto teor de ferro e dá grande apoio ao sistema imunológico através de suas potentes propriedades anti-inflamatórias. E, como uma sábia fitoterapeuta, esta planta é cara para o meu coração, porque geralmente é considerada uma erva indesejada e indisciplinada. E, no entanto, é tão curador! Se ao menos mais pessoas soubessem disso ;-).

Espero que minhas dicas de autodefesa ajudem você! É realmente uma questão de fortalecer seu corpo para que, quando for bombardeado com funk, ele possa passar por ele :)

Instruções De Vídeo: Chá de ervas caseiro combate as alergias (Pode 2024).