Receita do Smoothie da morango do pêssego

• Pode 17, 2024

Esta receita de smoothie de morango e pêssego é fácil de fazer, deliciosa e tem boa nutrição também.

Ingredientes:
1 xícara de leite de baunilha sem açúcar e amêndoa
1/2 xícara de morangos congelados
1/2 xícara de pêssegos congelados
1/2 xícara de espinafre
1/4 de colher de chá de mel sem açúcar

Coloque todos os ingredientes em um liquidificador. Certifique-se de mexer as frutas congeladas para que não grumem e causem problemas ao seu liquidificador.

Misture por cerca de dois minutos até ficar homogêneo. Desfrutar!

A meia xícara de morangos contém 5g de carboidratos líquidos, enquanto a meia xícara de pêssegos é de 6g. Portanto, isso não é algo que você deseja ter durante as duas primeiras semanas de baixo carboidrato. No entanto, uma vez que você adota um estilo de vida com menos carboidratos, essa é uma sobremesa ou lanche perfeito que fornece boa nutrição e sabores deliciosos.

Os morangos são conhecidos e amados por muitas culturas há milhares de anos, incluindo romanos e nativos americanos. No entanto, nosso morango largish moderno data apenas dos anos 1700 na França.

Os pêssegos originalmente são originários da China e agora são usados ​​e apreciados na maior parte do mundo.

Assim, os dois sabores juntos fazem uma combinação deliciosa!

Deixe-me saber que outros tipos de combinações de pêssego e morango você gosta e o que você gostaria de adicionar para animar isso!



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