Transtornos do humor pós-parto e perinatais

• Pode 17, 2024

As estatísticas mostram que 10-20% das mães grávidas sofrem de depressão. Entre 15 e 20% das novas mães desenvolverão depressão pós-parto e também podem sofrer de transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico ou psicose pós-parto.

Especialistas acreditam que esses números de transtorno de humor perinatal e pós-parto são ainda mais altos devido ao grande número de casos não relatados. Examine a Internet e você encontrará organizações oferecendo seu apoio, bem como testemunhos de mulheres que sofreram de um desses distúrbios.

O que é mais importante, no entanto, não são os números e as estatísticas, mas a mãe (ou o pai - o pai também pode sofrer depressão pós-parto - e pode ser definitivamente impactado pela mãe que está passando por isso) procura ajuda e apoio.

Pode ser uma das coisas mais difíceis que ela já terá que fazer. É enervante, embaraçoso, humilhante, e as mães podem se sentir sobrecarregadas e perplexas com os pensamentos que sentem que não podem ser superadas.

Muitos de nós estamos familiarizados com a depressão pós-parto e, graças à atriz Brooke Shields, muitas mulheres ficam mais confortáveis ​​buscando ajuda. Os transtornos do humor perinatais, que ocorrem durante a gravidez ou durante o primeiro ano de vida de uma criança, estão se tornando mais conhecidos e discutidos.

Durante a gravidez e durante o primeiro ano de vida de uma criança, uma mãe com um transtorno do humor perinatal pode experimentar depressão e ansiedade, transtorno do pânico pós-parto, transtorno obsessivo-compulsivo pós-parto ou psicose pós-parto. A ausência de ajuda e apoio pode levar a conseqüências desfavoráveis ​​e de longo prazo para a mãe, o filho e o relacionamento com o parceiro.

Existem muitos bons recursos on-line, e a presença deles nos mostra a prevalência desse problema. Mas, a infinidade de opções também nos mostra a seriedade do problema.

Associação Americana de Gravidez A APA tem uma lista de referências de conselheiros em seu site. Eles também fornecem às mães opções de tratamento natural, como dormir a quantidade certa, se exercitar e comer corretamente. Todas as mães precisam prestar atenção ao autocuidado, mas uma mãe que está enfrentando problemas pós-parto ou perinatais precisa ser ainda mais diligente.

Doula pós-parto A doula é uma treinadora de trabalho que oferece apoio a mulheres em trabalho de parto. Uma doula pós-parto continua o apoio após o nascimento de um filho. Ela ajuda as novas mães a se adaptarem à amamentação, fornece apoio físico e emocional após o nascimento, freqüentemente realiza tarefas domésticas leves e recados, além de fornecer cuidados ao recém-nascido - fralda, banho, alimentação e conforto. Esta é uma boa opção para famílias que têm capacidade financeira. Isso ajudará a aliviar parte do estresse que a mãe está sentindo e permitirá que ela se cuide sem se preocupar com quem está cuidando do bebê.

Recursos em todo o estado Muitos estados reconheceram a necessidade de fornecer apoio a mães novas e grávidas além dos cuidados físicos que a maioria das mulheres recebe. O estado do Arizona, por exemplo, possui uma linha quente de gravidez e pós-parto (888-434-MOMS). Os chamadores deixam uma mensagem e um voluntário treinado que já passou pela experiência retornará sua ligação. A linha direta oferece suporte e referências no estado do Arizona.

De acordo com o site, Suporte pós-parto internacional foi fundada para “aumentar a conscientização das comunidades públicas e profissionais sobre as mudanças emocionais que as mulheres experimentam durante a gravidez e o pós-parto”. Sua missão “promover a conscientização, prevenção e tratamento de problemas de saúde mental relacionados à gravidez em todos os países do mundo” é evidente pelo site de fácil navegação, repleto de recursos, informações e ajuda para mães, amigos e familiares. 1-800-944-4PPD

Jenny's Light Jenny's Light é uma organização cuja missão é "melhorar e salvar vidas, aumentando a conscientização sobre todos os transtornos do humor perinatais". A luz de Jenny foi fundada pela família de Jenny Gibbs Bankston depois que ela tragicamente tirou a vida de seu filho recém-nascido e depois a dela. A família espera impedir que outras famílias passem por essa experiência. Seu site (abaixo) lista muitos recursos nos Estados Unidos e no Canadá. O site também oferece histórias de sobreviventes e subsídios para organizações que desejam promover seu trabalho de apoio a distúrbios perinatais.

Mamãs choram também é um site ponto a ponto criado por duas mulheres que sofreram DPP quando seus filhos nasceram. As duas passaram por jornadas difíceis e agora estão criando um refúgio seguro para as mulheres se aproximarem e se apoiarem. Eles listam sinais e sintomas em seu site para ajudar as mães a determinar se precisam ou não procurar ajuda adicional. Eles também têm referências como a Clínica Mayo, grupos de suporte on-line e outros blogs pós-parto.

Os transtornos do humor pós-parto e perinatais não afetam apenas as mães. Recursos para pais também existem. Homens pós-parto ajuda os pais que sofrem de depressão pós-parto. Pais pós-parto atende pais que foram ou estão sendo afetados por um transtorno de humor perinatal.

Os transtornos do humor pós-parto e perinatais não são algo a ser varrido para debaixo do tapete. Eles podem evoluir para algo muito sério, inclusive ameaçando a vida das pessoas que amamos. Se você suspeitar que alguém de quem você gosta está sofrendo de um distúrbio de humor perinatal ou se acha que pode estar, por favor, procure ajuda.

O que aprendi é que isso pode ser superado, e o suporte e a orientação adequados são essenciais!


Pós-parto Internacional

Jenny's Light

Mamãs choram também

Instruções De Vídeo: SINTOMAS da DEPRESSÃO PÓS-PARTO (Pode 2024).