Preparando-se para o SAT
O SAT (teste padronizado) é um exame realizado por todo aluno do ensino médio, a fim de cumprir os requisitos necessários para admissão em muitas faculdades nos Estados Unidos.

Se você é um adolescente do ensino médio que está um pouco nervoso em fazer esse exame, não deveria estar. Inúmeras pessoas em todo o país passaram e passaram no SAT e passaram a viver vidas muito gratificantes depois.

Alguns até o fizeram mais de uma vez para obter uma pontuação mais alta. Mesmo se você tomar o SAT uma ou cem vezes, há uma coisa que você deve levar em consideração ... esteja preparado!

Abaixo estão várias maneiras que podem ajudá-lo a relaxar e obter a maior pontuação possível.

• Descubra o que haverá no exame fazendo uma aula de preparação. Uma aula definitivamente fortalecerá seu conhecimento sobre o que haverá no SAT e sobre como estudar para ele. Se sua escola oferece alguma dessas aulas, é necessário que você as faça. Nesses tipos de aulas, você aprenderá coisas como criar cartões de memória e fazer um cronograma para priorizar seu tempo fora da escola para estudar.

• Mantenha sua progressão. Você pode fazer isso estudando de maneira mais inteligente, não mais difícil. Manter como você está aprendendo o material em seus livros de prática é uma ótima maneira de acompanhar seus pontos fortes e fracos. Estudar para o SAT pode ser muito cansativo, mas acompanhar seu progresso é uma ótima maneira de aliviar grande parte do estresse.

• Não permita que o estresse seja um problema. Respire fundo, faça exercícios e durma bastante. Estressar-se com o SAT e qualquer outra coisa que possa estar acontecendo em sua vida o deixará ainda mais ansioso. É importante perceber que é apenas um teste e, mesmo sendo muito importante, você não deve deixar que isso o melhore.

• Coma os alimentos certos. Tomar uma porção nutritiva de alimentos pode fazer toda a diferença entre uma mente pronta e uma lenta. Fazer exercícios suficientes e comer as coisas certas são essenciais. Comer alimentos saudáveis, como frutas e legumes, em vez de junk food, não é bom apenas para o corpo, mas também para o cérebro.


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