Receita dos pudins do gengibre da abóbora

• Pode 19, 2024

À procura de uma sobremesa rápida e fácil de outono? E se Pudins de abóbora com gengibre? Fabricados com produtos de conveniência facilmente disponíveis - pudim instantâneo e gingersnaps embalados - esses pudins individuais podem ser reunidos em cerca de 15 minutos. Eles podem ser feitos um ou dois dias antes, se necessário, ou feitos no último minuto para uma sobremesa na noite da semana. É a sua escolha.

As crianças adoram pudim, e os sabores de outono desses pudins de abóbora e gengibre se tornarão os favoritos deles e também dos adultos. Como as crianças podem fazer os pudins, elas podem receber o dever de sobremesa, e o cozinheiro pode concentrar a atenção em jantar na mesa. É uma boa ideia ter um adulto por perto quando usar aparelhos, como o liquidificador; se um adulto não estiver disponível, o pudim pode ser mexido à mão até ficar homogêneo.

4 porções

1 3 onças. pacote pudim instantâneo de caramelo
3/4 de xícara de abóbora pura enlatada
1 1/2 xícaras de leite

1 1/2 xícaras de migalhas de biscoito

Chantilly adoçado

1. Coloque a mistura de pudim, abóbora e leite no liquidificador; misture até ficar homogêneo.
2. Despeje imediatamente em uma tigela; deixe descansar até engrossar.
3. Meça 2 colheres de sopa de migalhas de biscoito em quatro tigelas pequenas de pudim.
4. Cubra com uma camada de pudim e depois 2 colheres de sopa de migalhas.
5. Cubra com o pudim restante e as migalhas restantes.
6. Cubra e leve à geladeira por várias horas.
7. Sirva com chantilly.

Quantidade por porção
Calorias 234 calorias de Fat 54
Percentual de calorias totais de: Gordura 23% Proteína 7% Carb. 70%

Quantidade de nutrientes por porção
Gordura total 6 g
Gordura saturada 3 g
Colesterol 13 mg
Sódio 430 mg
Carboidratos totais 41 g
Fibra alimentar 1 g
Açúcares 22 g
Proteína 4 g

Vitamina A 205% Vitamina C 5% Cálcio 0% Ferro 37%

Instruções De Vídeo: Creme de Abóbora com Gengibre (vegana / Low carb) | Menu de Nutri (Pode 2024).