Alívio do desconforto perineal após o nascimento

• Pode 20, 2024

A maioria das mulheres experimenta algum nível de desconforto no períneo após o nascimento, seja uma lágrima, um corte ou apenas algumas contusões. Se você tiver mais do que uma ligeira lágrima, receberá pontos ou a lágrima pode ter sido mantida unida com uma cola de sutura.

O seu médico ou parteira deve ter lhe dado instruções para cuidar da área e mantê-la limpa. Aqui estão as duas maneiras mais comuns de cuidar do seu períneo após o nascimento.

Peri Bottle
Quer você dê à luz no hospital ou em casa, recomendo que você compre uma mamadeira para cada banheiro da sua casa. Você não precisa se lembrar de levar sua peri-garrafa para cada banheiro que usar.

Uma peri garrafa é uma pequena garrafa espremida que você enche com água morna ou uma solução. É recomendável que você use isso para limpar a área após cada viagem ao banheiro. Se arder ao urinar, você também pode apontar e espremer a água na área enquanto esvazia a bexiga, pois isso minimizará a picada e a dor.

Não limpe com papel higiênico até que a lágrima esteja completamente curada; Seque a área.

Banho de assento
Um banho de assento funciona de maneira semelhante a uma garrafa peri e é usado para limpar a área com água morna. Existem banheiras de assento especiais que você pode comprar, que ficam bem no seu assento. Com a permissão do seu médico ou parteira, você também pode sentar em uma banheira rasa ou cheia. Ervas também podem ser usadas no banho de assento para acalmar a área.

Seu desconforto e dor dependerão em grande parte do grau de corte ou rasgo. Uma lágrima maior será mais dolorosa. Algumas mulheres com lágrimas ou hematomas menores podem se safar mantendo a área limpa para evitar desconforto. Aqui estão algumas sugestões para o alívio da dor.

Almofadas pós-parto frias
Se você deu à luz no hospital, eles provavelmente lhe darão uma bolsa de gelo especial para colocar em sua calcinha. Mantenha algumas almofadas pós-parto em seu freezer em casa; Reduzirão o inchaço e o desconforto e se sentirão bem. Você também pode usar uma bolsa de gelo para se sentar.

Almofada ou travesseiro
Pode ser muito desconfortável sentar após o nascimento. Ter um travesseiro especial ou uma almofada de rosquinha para sentar pode aliviar o desconforto quando você deseja ficar de pé. Algumas mulheres relataram que adoravam sentar em um travesseiro Boppy. Almofadas infláveis ​​de rosca também podem ser compradas on-line e em muitas farmácias.

Ervas e óleos essenciais
Ervas medicinais e óleos essenciais podem ser usados ​​após o nascimento para acalmar a área e promover a cura. Eles são usados ​​de várias maneiras, inclusive em banhos, assentos, frascos peri ou até mesmo embebidos em compressas e compressas pós-parto.

As ervas populares e os óleos naturais usados ​​para a cura pós-parto incluem confrei, yarrow, alecrim, goldenseal, hamamélis, tomilho, lavanda, calêndula, mirra, óleo de chá e aloe vera. As ervas devem ser transformadas em infusão antes do uso, enquanto algumas gotas de óleos essenciais podem ser adicionadas diretamente à água ou ao banho.

Infusão de Cura Pós-Parto

1/2 xícara de folhas de confrei
1/4 xícara de bolsa de pastor
1/4 xícara de folhas de uvi ursi
1/4 xícara de flores de lavanda
1/2 xícara de sal marinho
1/8 xícara de mirra
1/2 litro de água fervente

Ervas e sais podem ser misturados e armazenados em uma jarra. Quando estiver pronto para preparar, cubra a mistura com água fervente e deixe em infusão por 30 minutos. Um saco de gaze ou algodão pode ser usado para conter as ervas. Se preparado com antecedência, coe e refrigere o líquido. Despeje duas ou mais xícaras, conforme desejado, em um banho, banho de assento ou garrafa peri, para promover a cura pós-parto e aliviar o desconforto perineal.

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