O Chef Sneaky para o Resgate Review

• Pode 7, 2024

Garantir que seu filho tenha a quantidade adequada de frutas e legumes pode ser uma batalha sem fim. De um lado, você tem um pai ou mãe que está tentando garantir que seu filho faça refeições saudáveis ​​e bem equilibradas. Por outro lado, você tem a criança, que simplesmente não gosta do sabor de certas frutas e legumes.

Graças à famosa instrutora de culinária e autora de livros de culinária Missy Lapine, a batalha acabou! Lapine é bem conhecida por seu livro de best-sellers do New York Times The Sneaky Chef publicado em 2007.

Os fãs não ficarão decepcionados com seu novo livro de receitas, intitulado O Chef Sneaky para o resgate. Ele contém os purés originais do seu primeiro livro de receitas, além de novos ingredientes saudáveis ​​para incluir nas refeições da sua família. Existem receitas simples para fazer purés à frente no início do livro, juntamente com os números de página de cada receita que usa o purê.

Você encontrará deliciosas receitas para crianças no café da manhã, almoço, jantar, acompanhamentos, guloseimas, bebidas e feriados. Cada receita apresenta vários ícones na parte superior da página. Os ícones representam vários ingredientes na receita, deixando de fora as suposições. A lista de ícones inclui: Grãos Integrais, Vegetariano, Delicioso, Reforço Antioxidante, Reforço de Proteínas, Baixo Carboidrato, Pouco Açúcar, Ômega 3 e Gorduras Saudáveis. Você encontrará descrições detalhadas de cada ícone, resultando em uma maneira rápida e fácil de determinar se a receita é adequada para sua próxima refeição.

Por exemplo, você encontrará uma receita deliciosa para "Panquecas de Macaco", completa com três ícones que indicam grãos integrais, vegetais e aumento de antioxidantes. De acordo com a análise nutricional no final da receita, Monkey Pancakes tem trinta e dois por cento menos calorias, cinquenta e oito por cento mais potássio e noventa e quatro por cento mais fibras que a receita tradicional de panqueca.

Os ícones e a análise nutricional detalhada incluída para cada receita fornecem todas as provas necessárias para que você esteja no caminho de refeições mais saudáveis ​​para seus filhos.

The Sneaky Chef Os livros de receitas são conhecidos por introduzir ingredientes saudáveis ​​em receitas. No entanto, isso não significa que a Srta. Lapine seja contra servir frutas e vegetais regularmente, ou contra educar seu filho sobre os benefícios de uma alimentação saudável. Muito pelo contrário - Srta. Lapine é um defensor de enfatizar os benefícios das frutas e legumes para as crianças, ao mesmo tempo em que percebe que nem toda criança tem um gosto por elas logo de cara.

Uma das minhas partes favoritas deste livro de receitas era que era aparente que Lapine realmente ouvia o que seus leitores e fãs tinham a dizer. Das famílias de duas ou de nove, você verá cartas reais para a sra. Lapine no livro de receitas e suas respostas e receitas para as batalhas enquanto isso.

Depende ou não de você 'esgueirar-se' os ingredientes nas refeições do seu filho ou dizer a eles o que você está adicionando. Uma coisa é certa, no entanto, é que sua família estará comendo refeições mais saudáveis ​​e saborosas com O Chef Sneaky para o resgate.

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