Squishy Food List

• Pode 19, 2024

Recentemente, fiz uma cirurgia para corrigir um desvio de septo. Isso significava que eu só podia comer alimentos macios e macios por alguns dias. Como você come alimentos macios e ainda consegue comer alimentos * saudáveis ​​*?

Primeiro, deixe-me dizer, é claro, que você deve planejar isso ANTES de voltar da cirurgia. Você quer que tudo esteja em casa e esperando por você. Além disso, você deseja conversar com seu médico sobre quaisquer restrições. Se o alto teor de sal interferir com o seu medicamento, você não quer comer alimentos mole com alto teor de sal.

A chave aqui é dupla. Primeiro, você precisa da comida mole, porque sua boca ou nariz ou qualquer parte de você não consegue lidar com a mastigação. Então você precisa ter uma textura macia. Segundo, você precisa que seja nutritivo. Se você comeu sorvete o dia todo, seu corpo teria problemas para se recuperar. Não teria a nutrição necessária para reconstruir células da pele e células musculares e o que mais estivesse fazendo. Quanto melhor você come, melhor você cura.

Água
OK água não é realmente um alimento, mas certifique-se de beber muita água. Quando você está curando, seu corpo precisa dessa água para movimentar vitaminas, criar novas células, liberar toxinas e muito mais. Mantenha um copo de água ao lado da cama. Dependendo do que você fez, você pode usar um canudo - outros tipos de cirurgia (dentes do siso, por exemplo) são claros de que NUNCA deve usar um canudo. Verifique isso com seu médico.

Ovos mexidos
Um grampo perfeito para a cura. Os ovos estão cheios de proteínas e fornecem muitos nutrientes para a reconstrução do corpo. Deixe-os claros e misture-os muito bem. Eles serão agradáveis ​​e piegas e darão ao seu corpo exatamente o que ele precisa. Se você quiser, pode adicionar uma variedade de ervas para diferentes sabores.

Caldo de frango / carne
Sopa é definitivamente boa comida. Isso leva você a líquidos e proteínas todos juntos em um pacote agradável e morno. Verifique se todos os alimentos que você come são mornos, para que seu corpo não seja atingido por extremos de calor ou frio.

Abóbora
Butternut, bolota, há uma série de abóboras que se dão muito bem. Purê de batatas fica muito longe na direção "muito amido sem nutrição", mas se você permanecer na família das abóboras, poderá obter um bom conteúdo vitamínico.

Pierogies
Estes são itens super macios do tipo ravioli, cheios de batata, cebola e queijo esmagados. Você os come com creme azedo. Por um lado, eles são um pouco parecidos com purê de batatas - mas, por outro lado, estão pelo menos dando a você alguns grupos de alimentos juntos.

Shakes de proteína
Eu sou um grande fã de shakes de proteína. Este é um alimento líquido perfeito para o seu corpo. Eles têm muitas vitaminas, além da proteína tão importante que seu corpo precisa para criar suas novas conexões. Certifique-se de que você consome proteínas suficientes em sua ingestão diária durante a cura.

Sorvete / Pudim
Existem versões com baixo teor de açúcar, mas mesmo assim eu as listo apenas como substitutas se você simplesmente não puder comer mais nada. Você quer dar ao seu corpo muita nutrição durante esses dias importantes, não "junk food" que não ajuda no processo de reconstrução. Para o sorvete, verifique se está bem mexido, para ficar bem macio.

Novamente, a chave é conversar com seu médico sobre qualquer coisa a evitar, para que você não interfira no seu medicamento. Além disso, verifique se tudo está esperando por você quando chegar em casa, para que você não precise sair para fazer compras!


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