Fique em forma na sua lua de mel

• Pode 11, 2024

Você faz dieta há semanas para caber no seu vestido de noiva. Por que recuperar todo o peso da sua lua de mel? Em vez disso, siga estas dicas fáceis para ficar em forma nas férias dos seus sonhos!

Reserve sua lua de mel em um resort com uma academia. Se houver bicicletas estacionárias, aparelhos elípticos, esteiras, aparelhos de musculação e halteres, é mais fácil do que nunca continuar a se exercitar como em casa. Muitas academias de ginástica também oferecem aulas de aeróbica, ioga ou piscina.

Faça da aptidão um jogo. Que novo esporte você e seu novo marido podem praticar todos os dias? Desde windsurf, snorkel, surfe e caiaque no mar em destinos tropicais, até esqui, trenó e raquetes de neve em climas de inverno, divirta-se experimentando diferentes atividades que você talvez não consiga fazer em casa.

Evite o buffet como a praga. Se você estiver hospedado em um resort com tudo incluído, os buffets são a norma. Mas muitas vezes você pode reservar refeições à noite em restaurantes à la carte, o que significa que você não se encontrará empilhando comida para provar em seu prato nos intermináveis ​​buffets. Assim que chegar ao hotel, descubra como fazer essas reservas às vezes difíceis de encontrar (às vezes você só pode reservar 3 noites em um restaurante à la carte se estiver hospedado uma semana; e o máximo tempos de reserva cobiçados podem ir rapidamente).

Se você deve visitar o restaurante buffet, faça escolhas inteligentes. Só porque um item de comida está lá, não significa que você precisa comê-lo. O mesmo vale se você "já pagou pelo buffet" em um preço com tudo incluído, ou pagou US $ 15,95 por um café da manhã e deseja "comer o que pagou". Procure a aveia com adoçante de baixa caloria, ovos cozidos, omeletes de clara de ovo ou cereais cheios de fibras. Evite salsicha, bacon, biscoitos e molho e waffles de alta cal.

Pular restaurantes todos juntos Se o seu quarto de hotel tiver uma cafeteira, você pode levar pacotes de aveia instantâneos e aquecer água quente para facilitar o café da manhã. Você também pode embalar barras de café da manhã. Melhor ainda, reserve um quarto de hotel com geladeira e micro-ondas para guardar frutas, leite desnatado e outros itens saudáveis ​​para a sua primeira refeição do dia. Os condomínios oferecem ainda mais opções para cozinhar em cozinhas completas.

Instruções De Vídeo: COMO ECONOMIZAR NA LUA DE MEL (Pode 2024).