Entregar uma nova folha com Diana Blake

• Abril 28, 2024

Aprendemos com o livro de Gail Sheehy Passagens: Crises previsíveis da vida adulta que a vida é cheia de transições. Pessoalmente, tive um momento difícil com o “Trying Twenties”. E, apesar de ter recebido meus anos intermediários de braços abertos, ainda estou confuso com algumas das mudanças de atitude que observei em mim.

Nesta semana, destacamos o trabalho de Diana Blake, uma treinadora de vida profissional e proprietária da New Leaf Coaching, LLC. O New Leaf Coaching ajuda os clientes a lidar com mudanças de vida confusas e muitas vezes assustadoras. Particularmente, a treinadora Diana se concentra nas mulheres que desejam atender às suas próprias necessidades quando se aproximam da aposentadoria ou de repente se sentem mais livres à medida que seus filhos se afastam de casa.

BELLA: Conte-nos brevemente a história de como você se tornou um coach de vida.

DIANA: Devido às circunstâncias da família, eu estava fora do mundo do trabalho há vários anos. Mas quando meu tempo livre começou a aumentar, comecei a sentir vontade de fazer parte dele novamente e de dar uma contribuição significativa à nossa família e à sociedade. Embora eu tenha um diploma técnico, eu queria fazer algo diferente desta vez; Eu queria ampliar minhas experiências de vida, aprender e me conectar com as pessoas de uma maneira mais significativa. Cheguei ao meu dilema levando algum tempo para avaliar minhas necessidades e meus bens.

As coisas que eu mais gosto e faço melhor são analisar, resolver problemas, planejar, organizar e ver o cenário geral. Tenho muito entusiasmo e uma atitude positiva. E um assunto em que sinto que sou especialista é a vida. Não demorou muito para que eu me deparasse com o coaching de vida e percebi que era algo que eu realmente fazia informalmente há muitos anos. Foi um ajuste perfeito! Comecei a ter aulas na faculdade comunitária local para aprimorar minhas habilidades de treinador com o objetivo de me tornar um treinador certificado. Também participei de uma aula sobre como montar e comercializar um negócio de coaching e, durante essa aula, comecei meu próprio negócio, o New Leaf Coaching. Não demorou muito para eu ter meu primeiro cliente como coach profissional.

BELLA: Muitas pessoas se sentem presas porque têm uma ideia geral do que querem fazer, mas não têm idéia de que passo dar agora para começar. Você pode oferecer algum conselho?

DIANA: As pessoas podem se sentir presas por várias razões, mas na maioria das vezes é porque a tarefa em questão é tão grande e tão importante que é esmagadora. E a possibilidade de não conseguir ter sucesso causa medo, resultando em paralisia ou "paralisação". Meu melhor conselho nessa situação é dividir a tarefa em partes pequenas. Essas partes podem levar apenas cinco minutos para serem concluídas e não precisam ser ações; eles podem ser meramente exercícios de pensamento.

O mais maravilhoso é que apenas reconhecer uma necessidade ou um problema e decidir que você deseja fazer algo a respeito é o primeiro passo! E toda vez que você pensa no problema, mesmo que não chegue a uma conclusão, está progredindo. Reconheça seu progresso e continue andando em pequenos passos até que sua confiança melhore. Se você ainda estiver sobrecarregado e não chegar a lugar algum, considere trabalhar com um coach de vida. O que você tem a ganhar pode valer a pena. E mesmo uma sessão durante a qual você fala em voz alta sobre seus objetivos e aspirações e o que está impedindo você, pode fornecer clareza.

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Isso conclui a Parte 1 da nossa entrevista. Na próxima semana, continuaremos a conversa com o treinador Diana. Enquanto isso, navegue no site da Diana em www.newleafcoaching.net. Você também pode conferir sua página no Facebook em www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, onde ela hospeda uma coluna de aconselhamento gratuito.