Usando óleos essenciais para aumentar seu humor

• Abril 29, 2024

Todos nós poderíamos usar um impulso de tempos em tempos. Alguns de nós escolhem óleos essenciais para remediar tempos deprimentes. Tudo, desde roll-ons, saquetas, até sprays de ambiente, são usados. Os sprays dos quartos são fáceis e simples de fazer e custam muito menos do que as latas de spray de US $ 8 encontradas nas prateleiras dos supermercados.

O mundo está passando por momentos estressantes e se você assiste à televisão, está no Facebook ou ouve rádio, não há como escapar. Como você cria um espaço tranquilo na névoa do caos? Você se encontra em um quarto, fica quieto e traz os óleos essenciais.

Bergamota, lavanda e camomila são óleos conhecidos por aliviar o estresse e melhorar o humor. A camomila é conhecida por sua capacidade de ajudar a acalmar sua mente e um corpo tenso. Também tem sido usado para aliviar tristeza, raiva e sensibilidade. Por outro lado, óleos como alecrim são conhecidos por energizar, limpar a mente e promover a vitalidade.

A bergamota também ajuda a acalmar-se. Também promove clareza mental e ajuda a estabilizar emoções dominantes. No entanto, combina bem com a maioria dos óleos. Quando combinado com sândalo e sálvia, você obtém serenidade e acalma os nervos estressados.

A lavanda é conhecida por nutrir, equilibrar e reduzir os sentimentos de raiva. Misture com óleo essencial de limão e isso ajudará a elevar o seu humor e a revigorar sua mente cansada.

Para quem gosta de fazer as coisas sozinho, aqui estão algumas receitas para você experimentar:

Camomila para elevar você

1 1/2 oz de vodka ou avelã
Frasco de spray de 4 onças
15 gotas de óleo essencial de camomila
15 gotas de óleo essencial de alecrim
1 1/2 oz de água destilada

Adicione os óleos essenciais ao seu frasco de spray. Despeje a vodka / avelã em um pequeno frasco de spray e agite bem. Adicione a água e agite novamente. Passeie pela casa sempre que precisar de um elevador.

Mistura de lavanda de dia ensolarado

1 1/2 oz vodka / bruxa avelã
Frasco de spray de 4 onças
15 gotas de óleo essencial de lavanda
15 gotas de óleo essencial de limão
1 1/2 oz de água destilada.

Adicione os óleos essenciais ao seu frasco de spray. Despeje a vodka / avelã em um pequeno frasco de spray e agite bem. Adicione a água e agite novamente. Passeie pela casa sempre que precisar de um elevador.

O cheiro de álcool pode dominar seus óleos essenciais. Você pode usar hamamélis.

Isso é para esta semana. Como sempre …

Dedicado à sua beleza,

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